養生茶有瘦身減肥類、降脂降壓類、降低血糖類，養生茶是一種好茶，具備茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同於一般的茶葉，也不同於一般的中草藥，而是取藥物之性，飲茶之味，兩者配伍，相輔相成，起到茶借藥力，藥助茶功的協同作用，收到飲茶與藥物保健的雙重作用，所以養成茶又是保健茶，能起到預防、保健、輔助治療、滋補等作用，而且飲用方便，適用面廣，效果較好。
1、黃芪黨參茶，可以抵抗感冒，還可以加入冬蟲夏草，具有補肺養顏的功效，還可以增強人體的免疫能力。
2、玫瑰茉莉茶，適合手腳冰涼的患者，如果穿衣服也緩不過來，那就說明是陽虛，導致不能推動血液執行到四肢。玫瑰茶還可以活血調經，補氣養血。還可以安神。
3、紅茶，可以調理氣血，緩解緊張的情緒，使人的氣色變得更加紅潤。
枸杞茶，主要配藥有龍眼肉，枸杞子，大棗，冰糖等。可以起到補益肝腎和健脾補血的作用。這種枸杞養生茶特雖是平和，對於大多數人來說都是非常適用的，特別是一些長時間地對著電腦，從事腦力勞動的人。
桂花茶，桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止嘔的作用，它的主要配料包括生薑，桂花和大棗。還可以加入適量的紅茶，這種桂花茶適合一些體質比較弱容易感冒的人，特別是一些長期在空調房中，吃的冷飲過多出現胃部不適的人。
洋參茶，這種茶的主要配方有甘草，桔梗和西洋參，要用溫水洗乾淨之後再用開水進行沖泡。可以起到清喉利咽，清涼解暑的作用。對於一些出汗比較多，出現心煩，口渴多飲，慢性咽喉炎的人特別好。
雲南不但季候四季如春，吃的東西也是琳琅滿目，對身體有利的食物也是很多，茶類，糕點等。下面就由來自雲南學習茶道的劉奇來給大家分享幾種養生茶。步驟閱讀
經驗步驟：1茉莉花茶不但聞起來清新，而且也是春秋季節的最佳飲用茶品，喝茉莉花茶可以安定情緒，還能清熱解暑，減輕胃腸的不適。對於女性朋友還有美容養顏，滋潤肌 ...
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
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1、桂圓紅棗茶。
桂圓紅棗茶具有補氣血的作用，很適合女性飲用，如果你的體質較弱的話，就可以常喝些桂圓紅棗茶。
2、綠茶。
綠茶具有降低火氣和驅寒等作用，因此，平時也可以在冬天的時候多喝一些綠茶。
3、參棗茶。
參棗茶的主要成分是紅棗和西洋參，在冬天的時候喝些參棗茶，具有養胃補氣等作用。 ...
涼茶一般可就功效粗分為四大類：
１、清熱解毒茶：適合體內燥熱、容易上火的人。代表藥材如金銀花、菊花、山枝子、黃岑等，但冬季天氣過寒，重在溫補保暖，不宜飲用。
２、解感茶：又可稱作「感冒茶」一類，適合在外感風寒、小感冒體虛發熱時飲用。代表藥材如板藍根。
３、清熱潤燥茶：秋天時天乾物燥，最適合飲用 ...
白毫銀針 白毫銀針，簡稱銀針，又叫白毫，是歸屬於僅有的白茶品系中的極品，同君山銀針齊名於世。明代田藝蘅《煮泉小品》中稱："茶者以火作為次，生曬者為上，亦更近自然，且斷火氣耳。"可見白茶的品性之優異。"白毫銀針"這個名字的來歷是因為它的製成品多為芽頭，滿身滿披白毫，幹茶色如銀 ...
枸杞茶，主要配藥有龍眼肉，枸杞子，大棗，冰糖等。可以起到補益肝腎和健脾補血的作用。這種枸杞養生茶特雖是平和，對於大多數人來說都是非常適用的，特別是一些長時間地對著電腦，從事腦力勞動的人。
桂花茶，桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止嘔的作用，它的主要配料包括生薑，桂花和大棗。還可以加入適量的紅茶，這種 ...
枸杞茶，主要配藥有龍眼肉，枸杞子，大棗，冰糖等。可以起到補益肝腎和健脾補血的作用。這種枸杞養生茶特雖是平和，對於大多數人來說都是非常適用的，特別是一些長時間地對著電腦，從事腦力勞動的人。
桂花茶，桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止嘔的作用，它的主要配料包括生薑，桂花和大棗。還可以加入適量的紅茶，這種 ...