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養生茶配方

夏季養生茶配方

  1、薄荷青。

  飲料調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。

  功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮的最好,曬乾後也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風、散熱的薄荷葉 ,這三種清脆的綠色組成的養生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。

  2、竹葉青。

  飲料調製:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。

  3、紅棗扁豆茶。

  紅棗、白扁豆各100克,紅茶10克,加足水共煮,冷後當茶飲。本方有清熱降暑,補氣補血,健脾利溼之功,可長期應用。

  4、荷葉三鮮茶。

  鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克,茶葉少許,加水足量煎煮10分鐘,過濾,加蜂蜜,冷後代茶飲。本方有清熱祛暑,生津止渴,解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

  5、薄荷蘆根花茶。

  薄荷6克,花茶3克,鮮蘆根100克(洗淨切段)。取水1000毫升煎湯煮沸後,薄荷用紗布包煎5分鐘,過濾即成。本方甘淡清涼,生津止渴,提神醒腦,不但對暑熱傷氣耗液而津乏口乾、心胸煩悶者尤適,還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症。

養生茶配方

  1、養顏祛斑茶方:山楂+玫瑰花+大棗。用於美容養顏,祛除斑點,改善面色蒼白症狀。

  2、強心護腦方:三七粉+丹參+西洋參。用於預防及改善動脈硬化及心腦血管疾病症狀。

  3、更年靜心茶:靈芝+蓮子心+西洋參。用於改善失眠,虛汗,潮熱等更年期症狀。

  4、辦公室一族茶方:三七花+杭菊+枸杞子。用於改善腦部缺氧,增強記憶力,眼睛乾澀,抗輻射等。

  5、夏季清心茶:參須+麥冬+菊花+枸杞子。用於清心止渴,改善夏季煩熱,皮膚過敏等。

  6、中、高考衝刺茶:西洋參+紅景天+胎菊。用於提高記憶力,緩解考前疲勞綜合症。

秋季養生茶療配方有哪些

  生津代茶飲原料:青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。功效:生津育陰,清熱潤燥,治療口乾咽燥,煩渴乾咳的秋燥症;亦治溫病熱盛,灼傷肺胃陰津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滯不爽者。用法:煎湯代茶服。

  桑杏茶原料:桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克,山梔6克,梨皮30克。功效:輕宣燥熱,潤肺止咳。男性可治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。用法:煎水代茶飲。

  蘿蔔茶原料:白蘿蔔100克、茶葉5克。加少量食鹽,先將白蘿蔔切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限。功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,稍加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

  銀耳茶原料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。功效:有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利溼之中,兼有消炎之功效。

  橘紅茶原料:橘紅3--6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰之功。功效:有理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。


春分養生

  春分迎來潤燥顯著,不知不覺瞌睡蟲又“侵蝕”著大腦,成天昏沉昏沉的一點勁頭都沒有。此時不妨來杯春分養生茶,花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使“春困”自消。同時,春季疾病滋生喝些養生茶還能抵禦疾病。春分養生茶喝什麼?小編在此推薦5款神清氣爽潤燥茶。   春分養生茶小貼士:春季景象溫 ...

五穀養生黑芝麻糊配方

  原料:黑芝麻、黃豆、黑豆、黑米、糯米、燕麥、蕎麥。五穀養生糊,是由五穀雜糧為基礎原材料,輔以藥食同源的各類食材,低溫烘焙熟後磨製成粉,經熱水沖泡而成的養生糊,五穀養生糊沒有經過膨化處理,也沒有新增任何速溶劑、防腐劑,而且最大程度地保留了五穀和各類食材的養生效果,是日常調理的養生佳品。   做法:   1、 ...

八款補血補氣養生

  1、參棗茶   材料:紅棗5顆,西洋參1錢。   做法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。或者將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。   功效:能補氣血,清熱生津,用於氣虛陰虧,內熱。   2、元氣茶   材料:黃耆3錢,枸杞5錢,麥冬3錢。 ...

什麼養生適合晚上喝

  1、適合晚上喝的養生茶:紅茶是屬於完全發酵的茶葉,透過成熟的過程,茶多酚減少90%,可以減少對人體腸胃的刺激,因為這在晚上喝紅茶更好。特別是對脾胃虛弱的人群,喝紅茶時加點牛奶,可以起到很好的療效。   2、普通成熟茶是普洱茶。熟茶是一種發酵茶,茶更溫暖醇厚,喝成熟濮益,不傷胃不會影響睡眠,因此,晚上喝熟茶 ...

紅棗養生有什麼功效

  1、提高身體免疫力,通常人們喝紅棗茶是為了給人體補充營養豐富,可以讓人體吸收大量的葡萄糖和蔗糖和低聚糖,但也吸收豐富的維生素、胡蘿蔔素、硫胺素,這些物質可以直接參與人體的新陳代謝,還可以促進免疫細胞的再生,通常喝紅棗養生茶可以提高人體免疫力,減少許多常見病的發生。   2、保護肝臟,紅棗茶能保護人體肝臟, ...

女性養生有哪些

  1、黃芪黨參茶,可以抵抗感冒,還可以加入冬蟲夏草,具有補肺養顏的功效,還可以增強人體的免疫能力。   2、玫瑰茉莉茶,適合手腳冰涼的患者,如果穿衣服也緩不過來,那就說明是陽虛,導致不能推動血液執行到四肢。玫瑰茶還可以活血調經,補氣養血。還可以安神。   3、紅茶,可以調理氣血,緩解緊張的情緒,使人的氣色變 ...

王老吉涼配方是什麼

  由10味中藥組成:   1、以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;   2、同時配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利溼通淋,除腸胃之火;   3、再以金錢草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。   罐裝王老吉標的標準成分包括:水,白砂糖,仙草,蛋花,布渣葉,菊花,金銀花,夏枯草,甘草。 ...