養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良。
雞蛋的營養價值：
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作理想的營養庫。
2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。
雞蛋的功效與作用：
1、健腦益智。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟
養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良。
雞蛋的營養價值：
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作理想的營養庫。
2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。
雞蛋的功效與作用：
1、健腦益智。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟
1、 胃部不好的人，早上是可以吃雞蛋的；
2、雞蛋不會對胃產生刺激，並且可以保護胃，對恢復胃部的疾病，有一定的幫助；
3、早餐吃雞蛋營養價值很高，胃部不好，不能不吃早餐，並且三餐要均衡，平時注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物。
元旦節日到來之前，為了慶祝節日，首先要了解元旦的風俗，這是因為中國人非常的喜歡熱鬧，吃雞蛋是必須要傳承的風俗，在元旦這樣的節日來說，瞭解這個節日相關的風俗變化，更加深入的瞭解和認識，是作為中國人來說，值得的，有意義的事情。
元旦吃雞蛋祛病由來
元旦可以吃雞蛋，各人吃一個雞蛋的習俗，在吳晉間的風土記中已出現，風土記說正旦，當吞雞子一枚，謂之練形。練形是道家用語，指煉形體，認為可以成仙，生吃雞蛋是為了長生，太平御覽卷二九引荊楚歲時記說：梁有天下不食葷，荊自此不復食雞子，以從常則，即梁武帝信奉佛教，不再吞食屬於小葷的雞蛋。
元旦節由來介紹
堯天子在位時，勤政於民為百姓辦了很多好事，很受廣大百姓愛戴，但因其子無才不太成器，他沒把天子的皇位傳給自己的兒子，而是傳給了品德才能兼備的舜。堯對舜說：你今後一定要把帝位傳交好，待我死後也可安心瞑目了。後來舜把帝位傳給了治洪水有功的禹，禹亦像舜那樣親民愛民為百姓做了很多好事，都十分受人愛戴。後來人們把堯死後，舜帝祭祀天地和先帝堯的那一天，當作一年的開始之日，把正月初一稱為元旦，或元正，這就是古代的元旦。
貼春聯除舊迎新
古代元旦有貼春聯的習俗，南宋詩人陸游的已酉元旦詩：夜雨解殘雪，朝陽開積陰，桃符呵筆寫，椒酒過花斜。宋伯仁歲旦詩：居間無賀客，早起只如常，桃板隨人換，梅花隔歲香。詩中的桃符、桃板即指春聯。北宋改革家王安石的元日詩：爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符。