養胃滋補湯:白玉瑤柱湯材料：白蘿蔔1根，乾貝8個，雞骨架2個。調料：鹽1小匙，香菇粉半小匙。做法：
1、白蘿蔔削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用；乾貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。
2、雞骨架燙去血水，洗淨後放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘後將雞骨挑除。
3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入乾貝絲及調料繼續煮10分鐘即可熄火。淮山肉片湯材料：豬肉片150克，新鮮淮山150克，枸杞2小匙，無花果5顆，姜1片調料：料酒、雞精各半小匙，鹽、白胡椒粉各少許做
1，冬瓜排骨湯。
冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利於冬季女性的美容減肥。
2，銀耳雪梨瘦肉湯。
養陰潤肺，生津潤腸，降火清心，適合冬季咳嗽、心煩等症狀。
3，黃豆豬蹄湯。
豬蹄是傳統的美容佳品，它富含豐富的膠質。黃豆則屬於高蛋白食品，而且能利氣，與豬蹄燉補，做法簡單，營養豐富，很適合冬天滋補。
1、養胃的食品主要有小米粥、西蘭花、雞蛋黃、噶炸、胡蘿蔔等。喝小米粥，吃新鮮蔬菜，水果，減少油膩食物的攝入，平時可以吃噶炸之類的零食，食物經過唾液的充分消化，減輕腸胃的負擔。
2、胃病要三分治、七分養，平時關鍵是生活要有規律，不暴飲暴食，吃飯七分飽，不吃生冷寒涼的食物，辣椒，蔥蒜等刺激性食物也要少吃。
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿具有健胃消食丶補脾止瀉丶清胃解渴等功用。菠蘿中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
2、石榴
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，有效地治療腹瀉、痢疾等症，石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂 ...
1、養胃的食材包括薏米粥、山藥、蓮子、酸奶、八寶粥等比較細軟、容易消化的食材，同時吃南瓜粥也可以調整胃腸道的功能，保護胃黏膜免受到胃酸的侵襲。酸奶可以調整腸道。
2、對胃比較好的食物，首先是比較好消化的、比較溫軟的食物，比如土豆、山藥、胡蘿蔔、牛奶、蘋果、紅薯、南瓜、菠菜。其次就是多樣化的食物，保持均 ...
1、對腸胃好的食物有很多種，首先酸奶是對腸胃很好的食品，對於補充腸胃中的益生菌有好處，益生菌是可以減輕炎症的，並且對於消除腸胃紊亂而引起的胃疼、腹脹等都有好處，其還可以讓食物更快地到達腸道，這對於便秘是非常有效的，所以喝酸奶是十分養胃的。
2、其次全麥食物也是對腸胃非常好的，可以防止腸胃的紊亂，例如燕 ...
1、小米具有養胃的功效，對於胃口不好、胃疼等可以食用些小米，能夠有效地緩解該症狀。
2、山藥不僅具有提高人體免疫功能的作用，還具有養胃的功效，因此，對於胃疼者可以常吃些山藥。可以在燉湯的時候放幾塊山藥，或者在煮粥、炒菜的時候放入一些山藥均可。
3、馬鈴薯可以調中和胃，對於患有胃疼症狀者可以食用些馬 ...
1、養胃的食材包括薏米粥、山藥、蓮子、酸奶、八寶粥等比較細軟、容易消化的食材，同時吃南瓜粥也可以調整胃腸道的功能，保護胃黏膜免受到胃酸的侵襲。酸奶可以調整腸道。
2、對胃比較好的食物，首先是比較好消化的、比較溫軟的食物，比如土豆、山藥、胡蘿蔔、牛奶、蘋果、紅薯、南瓜、菠菜。其次就是多樣化的食物，保持均 ...
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿具有健胃消食丶補脾止瀉丶清胃解渴等功用。菠蘿中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
2、石榴
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，有效地治療腹瀉、痢疾等症，石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂 ...
在我們日常生活中，胃病患者非常普遍。生活工作壓力，加上飲食不規律，這些都是導致胃病的根源。胃出現毛病一定得注重飲食養胃，否則後果不堪設想。那麼得了胃病吃什麼好呢？哪些食物可以養胃呢？下面和飲食文化一起來看看。
牛奶
對於患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛 ...