1、做饅頭時用的中筋麵粉會比較多,一是中筋麵粉中營養價值不是很低,二是中筋麵粉做饅頭的話操作起來會比較簡單。其實,不管是高筋麵粉、中筋麵粉,還是低筋麵粉,它們都可以用來做饅頭,只是做出來的口感會有所不同而已。
2、饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。
1、做饅頭時用的中筋麵粉會比較多,一是中筋麵粉中營養價值不是很低,二是中筋麵粉做饅頭的話操作起來會比較簡單。其實,不管是高筋麵粉、中筋麵粉,還是低筋麵粉,它們都可以用來做饅頭,只是做出來的口感會有所不同而已。
2、饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。
1、做饅頭用高筋粉,中筋粉都可以。用高筋粉做的饅頭更有勁道,用中筋粉則口感偏鬆軟。如果沒用中筋粉,但又喜歡鬆軟的口感,可以用高筋粉加生粉(澱粉)代替,4:1左右的比例。
2、麵粉分為高筋麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉等,是依照面粉中所含的蛋白質來劃分的,其中所含的蛋白質成分越高的話,就越向高筋麵粉靠攏。高筋麵粉麵粉也可以用來做饅頭,只不過高筋麵粉做饅頭不好控制,技術不好的話,發不好,會使得饅頭很難吃。高筋麵粉一般是用來做麵條、餃子的,而蒸饅頭、包子、蛋糕這種一般都是中筋麵粉,也叫做低筋粉,就是普通的麵粉。
1、高筋麵粉比低筋麵粉更適合做饅頭,因為其蛋白質含量高,麩質也較多,因此筋性也較強。用來做饅頭不僅營養價值更高,而且比低筋粉做出的饅頭更有嚼勁、更好吃。
2、高筋麵粉。麵粉有高、中、低筋之分,分類的依據與麵粉中所含蛋白質的多少有關,其中蛋白質成分越高,就越向高筋麵粉靠攏。高筋粉蛋白質含量在10%以上,低筋粉蛋白質在6.5~8.5%之間,而中筋麵粉蛋白質是8.5%以上。
3、中筋麵粉。 一般做饅頭,用中筋麵粉比較多。因為中筋麵粉的營養價值不低,而且新手也比較容易掌控比例。一般麵粉和水的比例可以簡單控制為2:1。而高筋麵粉韌性較強,對於新手來說,加水的比例不容易掌握。
4、低筋麵粉。低筋麵粉簡稱低粉,又叫蛋糕粉,是指水份13.8%,粗蛋白質9.5%以下的麵粉。通常用來做蛋糕、餅乾、小西餅點心等。因為低筋粉無筋力,所以製成的蛋糕會特別鬆軟,體積膨大,表面平整。但是並不適合用來做饅頭等包點,做出來饅頭會沒有嚼勁,而且口感很不好。