香菇根能吃嗎+香菇的根怎麼吃

　　1、香菇的根是可以食用的。

　　2、香菇是一種可食用菌，香菇的根莖部分菌蓋部分一樣是可以食用的，它的營養價值不變，與香菇蓋是一樣的，製作出來的味道與香菇相同，平時在一些酒店看到的香菇都是去掉了根部的，僅僅是為了擺盤的好看，日常生活中，在自己家裡為了不浪費，香菇根是完全可以食用的，只是遇到比較老的香菇根可以不要食用，將嫩的部分撕下來是可以吃的，炒出來很有嚼勁。營養價值，性味歸經與香菇蓋是一樣的，適量吃香菇根可以促進腸胃蠕動，促進排便，利肝益胃，可為機體補充多種營養素，增加機體免疫力，益智健腦，是非常不錯的營養食物。

　　葛根粉是生活中很常見的食物之一，一般用水一起沖泡就可以了，但有些手殘黨們掌握不了比例，很容易沖毀。那麼，葛根粉沒有衝成糊狀可以吃嗎？不用擔心，小編為您帶來解答。

　　葛根粉沒有衝成糊狀可以吃嗎

　　可以。

　　沖泡葛根粉時手法不當或者是水溫不夠的話就會衝不成糊狀，像這種葛根粉，只要沖泡熟了的話都是可以繼續食用的，這並不會對葛根的營養價值造成什麼影響，只是口感可能會沒那麼好。

　　但如果葛根粉沒衝熟的話，就不建議食用，因為這樣會增加腸胃的負擔，食用後可能並不能很好被消化，同時還可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。

　　葛根粉衝失敗了還能救嗎

　　可以。

　　葛根粉沖泡失敗是可以繼續補救的，只要將沖泡失敗的葛根粉倒入乾淨鍋中，然後重新煮一遍即可，一邊煮一邊攪拌，就能將其煮成糊狀。或者還可以直接將葛根粉放入微波爐中開中高火加熱兩分鐘，這樣也能將葛根粉加熱成糊狀。

　　女生吃葛根粉能減肥嗎

　　有一定的作用。

　　經常吃一點葛根粉是能幫助減肥的，因為葛根粉中含有大量的異黃酮成分，食用後能幫助雙向調節體內激素水平，從而能調節內分泌，加快身體內的代謝產物的排出。另外葛根粉食用後能起到不錯的飽腹感，這樣也能控制其他高熱量食物的攝入。

　　只是減肥期間在吃葛根粉的時候還是要注意量，因為葛根中對澱粉含量比較高，過多食用會增加身體負擔，還是會有導致長胖的可能。

　　能吃。

　　食材原料：菠菜根、炸花生米、香菜、蒜末、鹽、生抽、米醋、香油各適量。

　　做法：

　　將菠菜根摘乾淨，除去雜質，用清水浸泡3分鐘；炸花生米拍碎；香菜洗淨切段，燒開一鍋水，放入菠菜根煮約1分鐘，撈出瀝淨水分；然後把菠菜根放入拌菜盆中，加入花生碎、香菜，再放入蒜末、鹽、生抽、米醋，攪拌均勻，淋入少許香油即可完成。