香蕉和什麼相剋嗎

　　玉米和香蕉不相剋，兩者之間並不會產生明顯的毒副作用，可以一起食用。

　　香蕉本身屬於一種寒涼性質的食物，其中含有大量的纖維素、鉀離子。適量的吃一些香蕉可以有效的促進腸道蠕動，並且可以起到增強心臟功能的功效。但是不建議吃的特別多，防止出現腹瀉。而玉米本身屬於一種粗糧，裡面含有大量的膳食纖維，還有一定的維生素c、鈣離子，可以有效的促進腸道蠕動的同時，可以增加骨骼的強度。兩者混合在一塊可以改善便秘，並且可以增加人體的免疫力。

　　香蕉和花生是可以同時吃的，對身體也很好的，也可以補充維生素B6。還具有以下功效：

　　1、能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪；

　　2、幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸；

　　3、防止各種神經、皮膚的疾病；

　　4、緩解嘔吐；

　　5、促進核酸的合成，防止組織器官的老化；

　　6、 降低因服用抗憂鬱劑而引起的口乾及排尿困難等症；

　　7、減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痺等各種手足神經炎的症狀；

　　8、是天然的利尿劑。

　　1、香蕉和蘋果不會相剋，蘋果和香蕉可以一起食用。蘋果和香蕉都是營養豐富的水果，含有膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，沒有相剋反應，具有提高免疫力、促進胃腸蠕動、預防便秘的作用。

　　2、香蕉蘋果的飲品。蘋果香蕉汁是一種低熱量飲品，人們飲用以後，能在吸收營養的同時，減少脂肪的沉積，對過度肥胖有不錯的緩解作用，另外蘋果香蕉汁中還有一定數量的鉀存在，這種物質進入人體以後能預防血壓的升高，對人類的心腦血管疾病也有很大的好處，能讓這些疾病的發病率明顯下降。

　　3、香蕉的做法。香蕉可以做拔絲香蕉、脆皮香蕉、香蕉粥、香橙香蕉蒸蛋多種美食。