香蕉和蘋果相剋嗎

　　1、香蕉和蘋果不會相剋，蘋果和香蕉可以一起食用。蘋果和香蕉都是營養豐富的水果，含有膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，沒有相剋反應，具有提高免疫力、促進胃腸蠕動、預防便秘的作用。

　　2、香蕉蘋果的飲品。蘋果香蕉汁是一種低熱量飲品，人們飲用以後，能在吸收營養的同時，減少脂肪的沉積，對過度肥胖有不錯的緩解作用，另外蘋果香蕉汁中還有一定數量的鉀存在，這種物質進入人體以後能預防血壓的升高，對人類的心腦血管疾病也有很大的好處，能讓這些疾病的發病率明顯下降。

　　3、香蕉的做法。香蕉可以做拔絲香蕉、脆皮香蕉、香蕉粥、香橙香蕉蒸蛋多種美食。

　　香蕉和花生是可以同時吃的，對身體也很好的，也可以補充維生素B6。還具有以下功效：

　　1、能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪；

　　2、幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸；

　　3、防止各種神經、皮膚的疾病；

　　4、緩解嘔吐；

　　5、促進核酸的合成，防止組織器官的老化；

　　6、 降低因服用抗憂鬱劑而引起的口乾及排尿困難等症；

　　7、減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痺等各種手足神經炎的症狀；

　　8、是天然的利尿劑。

　　白蘿蔔和蘋果相剋，因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。

　　白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析，白蘿蔔生命力指數為5.5555，防病指數為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣誌》載:"蘿蔔，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。"其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿蔔很適合用水煮熟後，喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。