煮熟後的香蕉是可以緩解便秘的,因為香蕉無論是生著吃還是煮熟吃都可以緩解便秘,建議最好是在吃的時候一定要注意吃的量,不能因為香蕉好吃就不控制量,如果要是吃得太多的話,肯定會對腸胃造成傷害的,而且都會出現嘔吐的症狀。
煮熟後的香蕉是可以緩解便秘的,因為香蕉無論是生著吃還是煮熟吃都可以緩解便秘,建議最好是在吃的時候一定要注意吃的量,不能因為香蕉好吃就不控制量,如果要是吃得太多的話,肯定會對腸胃造成傷害的,而且都會出現嘔吐的症狀。
柿子是秋冬季節常吃的一種水果,口感清甜,水分充足,甚至還可以冷凍做成凍柿子直接咬著吃。柿子含有豐富的維生素和微量元素,對身體有一定的好處,但是我們在吃柿子的時候還是要注意不能吃過量,而且要和蛋白質類分開食用。
1、清熱止咳:柿餅上的柿子膏具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對肺熱咳嗽、咽喉腫痛、咽乾、口舌生瘡等有明顯療效;
2、降氣止咳:柿蒂對打嗝、噁心、百日咳、夜尿有很好的治療作用;
3、降血壓止血、抗菌消炎:柿子葉可製成茶。經常飲酒可以增加身體的新陳代謝,促進排尿,通便,淨化血液,使身體的組織細胞甦醒,穩定和降低血壓,軟化血管,防止動脈硬化,減少炎症等;
4. 適用於甲狀腺患者:新鮮柿子的碘含量很高。對於甲狀腺腫患者,吃柿子有一定的好處;
5、防治便秘、痔瘡等:吃柿子幹可以調和胃腸道,對預防便秘和痔瘡出血有一定的好處。柿餅有澀腸、潤肺、止血、健胃之功效。
吃柿子可以治療便秘,而且只能緩解輕度便秘的症狀。柿子有潤腸通便、潤脾胃之功效。 但是,吃柿子緩解便秘時,要注意攝入量。不推薦一次性吃得過多,空腹也不要吃柿子,容易患柿石症。 柿子含有豐富的糖分和多種維生素。 適量食用有益於人體健康。 吃柿子的時候,還可以多吃富含膳食纖維的蔬菜和粗糧,可以有效緩解便秘。
1、忌空腹吃柿子
由於柿子富含果膠和單寧酸,它們可以與胃酸反應形成結塊。 如果團塊很大,不能排出,就會滯留形成石塊。 因此,柿子最好飯後吃。 .
2、忌吃柿子皮
柿子中的單寧酸會與很多物質發生反應,但其實柿子中的單寧酸大部分都積累在柿子皮中,所以如果連皮吃柿子,很容易形成胃結石,影響身體健康。
3、避免過度消費
柿子中所含的鞣酸能與多種物質發生反應,如鈣、鐵、鋅等礦物質。 柿子吃多了,腸胃中的這些礦物質就不會被人體吸收,導致礦物質缺乏。
天麻可以明目,增強免疫力,還可以安眠,提高記憶力,可見天麻的好處是很多的,那麼天麻對於便秘是否有療效呢?天麻可以治療風溼嗎?跟著小編一起來看看吧。
對熱症便秘有效。天麻配伍鉤藤、石決明、梔子、黃芪等藥材同服,有平肝熄風、清熱安神的功效,不僅能用於肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、失眠等症狀,還對便秘口苦有一定療效。熱症便秘常見面紅身熱、口乾口苦、大便乾結等症狀,宜選用清熱潤腸的藥物。
有一定作用。《開寶本草》記載天麻:"主諸風溼痺,四肢拘攣,小兒風癇、驚氣,利腰膝,強筋力。"風溼痺是由於風寒溼熱等外邪入侵,閉阻經絡關節,氣血執行不暢等所致,表現關節紅腫、疼痛等,天麻可用於治療風寒溼痺,腰膝疼痛,風寒夾溼頭痛等。
能輔助治療。天麻性平、味甘,有息風止痙、平肝潛陽、祛風通絡的功效,用以治療頭暈目眩、肢體麻木、癲癇抽搐、小兒驚風、破傷風等症。天麻有鎮靜鎮痛、抗驚厥的作用,可以有效緩解耳鳴眩暈症,一定程度上能輔助治療耳鳴。
療效有限。耳鳴病因複雜,聽覺系統疾病、全身性疾病等都可能導致發病,應該根據引起耳鳴的原發病進行治療。天麻有保護腦神經細胞、抗炎、鎮痛的作用,能緩解耳鳴帶來的眩暈、頭痛等不適症狀,但不能起到完全治療的效果,建議耳鳴患者在醫生診斷下用藥治療。