一小口香油能治便秘嗎

　　可以喝香油，一勺蜂蜜和一勺香油合起來可以治療的是便秘,一般是在早晨空腹飲用，用溫開水攪勻後飲用就可以了。這個需要每天堅持，時間短了是沒有療效的。便秘的三個原因如下：

　　1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；

　　2腸道粘液分泌量少，導致大便乾燥，不易排出引發便秘；

　　3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。

　　治療便秘要注意兩個方面：

　　1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；

　　2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。

　　1、三勺蜂蜜一勺香油能治便秘。

　　2、疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行“體內大掃除”。就是排毒。

　　3、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。

　　4、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。

　　5、多飲水促進腎臟排毒。

　　1、三勺蜂蜜一勺香油能治便秘。

　　2、疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行“體內大掃除”。就是排毒。

　　3、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。

　　4、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。

　　5、多飲水促進腎臟排毒。