香蕉、牛奶、雞蛋可以同時食用，不會產生不良反應。牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，能夠促進人體骨骼發育。注意事項：香蕉不能空腹食用，部分乳糖不耐受人群，喝牛奶前最好先吃主食。
香蕉、牛奶、雞蛋可以同時食用，不會產生不良反應。牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，能夠促進人體骨骼發育。注意事項：香蕉不能空腹食用，部分乳糖不耐受人群，喝牛奶前最好先吃主食。
香蕉牛奶老酸奶可以一起吃，比較適合一些胃腸道功能不好，或者是牙口不好的人吃。
香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。
秋冬季節我們可以吃到紅彤彤，甜蜜蜜的柿子，柿子水分充足，果肉鬆軟，讓人忍不住想多吃幾個。但是柿子是涼性水果，而且含有鞣酸，吃多了容易澀口，還容易涼肚子哦。所以我們每天吃柿子最好是不要超過3個的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
吃完柿子多喝熱水好嗎？
吃柿子可以多喝水。柿子含糖量高，含有果膠。柿子吃完後，總會有一部分留在嘴裡，尤其是牙縫。加入弱酸性的單寧酸，容易腐蝕牙齒，形成齲齒，所以吃柿子。之後喝幾口水。注意不要空腹吃柿子，也不要和海鮮一起吃。
柿子吃多少才算多
在非空腹的情況下，柿子要少吃，一般2～3個為宜，避免空腹吃柿子。柿子的糖分和果膠含量很高。柿子的殘留物留在牙齒之間，弱酸性的單寧酸很容易腐蝕牙齒，形成齲齒。因此，柿子不宜多吃，尤其是兒童和腸胃有問題的人。老年人吃柿子後應喝幾口水，或及時漱口。另外，柿子吃多了也會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物，使這些營養素無法利用。因此，多吃柿子很容易導致缺乏這些礦物質。
柿子和能酸奶一起吃嗎
柿子和酸奶不建議一起吃。柿子中含有大量的鞣酸和果膠，不易被胃腸道消化吸收。空腹食用時，在胃酸的作用下，容易形成大小不一的硬塊；酸奶中含有較多的蛋白質，與柿子中的鞣酸結合形成鞣酸。蛋白質，這種物質會在胃腸道沉澱，不僅影響營養物質的吸收，引起消化不良，還可能引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀。它也容易發生胃結石。在嚴重的情況下，它可能會導致腸道。梗阻，所以柿子不宜多吃，不宜空腹吃，避免與含蛋白質多的食物同食，如魚、蛋、蝦、蟹等。