香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,可清熱潤腸,且香蕉可以促進腸胃蠕動,預防便秘,但脾虛洩瀉者卻不宜食用。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用,用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。兩者可以一起食用。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,可清熱潤腸,且香蕉可以促進腸胃蠕動,預防便秘,但脾虛洩瀉者卻不宜食用。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用,用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。兩者可以一起食用。
可以做綠豆百合雪梨湯。所需材料:綠豆100克、鮮百合2頭、雪梨半個、芹菜1根、清水1000毫升。做法如下:1.將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁;
2、把綠豆倒入鍋中,加入清水,大火煮開後,繼續保持用大火煮2分鐘;
3、關火撈出綠豆;
4、將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
可以。馬蹄又可以稱為荸薺,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,其中含有豐富的維生素、粗纖維、蛋白質、碳水化合物、微量元素等營養成分,營養價值比較高;梨是一種常見的水果,口感甘甜多汁,而且還富含糖分、蛋白質、膳食纖維、維生素、微量元素等多種營養物質,馬蹄和梨在營養成分上並無衝突,不會發生反應,因此是可以一起煮水喝的,而且兩者功效相似,一起煮水喝對人體有一定的好處。
拓展資料:荸薺又稱馬蹄,(學名:Eleocharis dulcis)是莎草科荸薺屬植物,原產於印度,在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。
荸薺多種植在水田,生長在溼土裡,皮薄汁多,極易失水萎縮和腐爛變質。它皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口;口感甜脆,營養豐富;地下匍甸根狀莖細長,末端膨大為球莖,球莖扁圓形,表面平滑,老熟後呈深栗色或棗紅色。