請問山藥可以和梨棗一起煮水喝嗎

　　三者在一起煮是可以的，沒什麼副作用。

　　具體作用如下：

　　山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早洩、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症；

　　梨有潤肺止咳化痰的作用，對於秋燥有很好的緩解作用，山藥和梨可以一起吃，對潤肺有很好的效果。同時對調理腸胃有好處；

　　棗具有補氣補血，滋養溫補的作用。

　　可以。馬蹄又可以稱為荸薺，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，其中含有豐富的維生素、粗纖維、蛋白質、碳水化合物、微量元素等營養成分，營養價值比較高；梨是一種常見的水果，口感甘甜多汁，而且還富含糖分、蛋白質、膳食纖維、維生素、微量元素等多種營養物質，馬蹄和梨在營養成分上並無衝突，不會發生反應，因此是可以一起煮水喝的，而且兩者功效相似，一起煮水喝對人體有一定的好處。

　　拓展資料：荸薺又稱馬蹄，（學名：Eleocharis dulcis）是莎草科荸薺屬植物，原產於印度，在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。

　　荸薺多種植在水田，生長在溼土裡，皮薄汁多，極易失水萎縮和腐爛變質。它皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口；口感甜脆，營養豐富；地下匍甸根狀莖細長，末端膨大為球莖，球莖扁圓形，表面平滑，老熟後呈深栗色或棗紅色。

　　羅漢果是葫蘆科植物的乾燥果實。其性涼，味甘。主要功用是清熱潤肺，滑腸通便。用於治療肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等。

　　蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

　　二者可以一起食用，無副作用。