蘿蔔的營養價值:
蘿蔔的含水量較高,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高。蘿蔔中含有豐富的消化酶,該消化酶不耐加熱,故蘿蔔適宜生吃。姜的營養價值:
姜含有蛋白質、糖類、維生素等物質,並含有植物抗菌素,其殺菌作用較強。生薑含有較多的揮發油,可以抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。蘿蔔和姜兩者可以一起煮水喝,且兩者一起煮水養生功效會加出色,能有效提高身體素質,預防和緩解多種疾病。
白蘿蔔薑糖水的功效:
促進消化;提高身體免疫力;能預防感冒;止咳平喘。
蘿蔔的營養價值:
蘿蔔的含水量較高,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高。蘿蔔中含有豐富的消化酶,該消化酶不耐加熱,故蘿蔔適宜生吃。姜的營養價值:
姜含有蛋白質、糖類、維生素等物質,並含有植物抗菌素,其殺菌作用較強。生薑含有較多的揮發油,可以抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。蘿蔔和姜兩者可以一起煮水喝,且兩者一起煮水養生功效會加出色,能有效提高身體素質,預防和緩解多種疾病。
白蘿蔔薑糖水的功效:
促進消化;提高身體免疫力;能預防感冒;止咳平喘。
可以。馬蹄又可以稱為荸薺,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,其中含有豐富的維生素、粗纖維、蛋白質、碳水化合物、微量元素等營養成分,營養價值比較高;梨是一種常見的水果,口感甘甜多汁,而且還富含糖分、蛋白質、膳食纖維、維生素、微量元素等多種營養物質,馬蹄和梨在營養成分上並無衝突,不會發生反應,因此是可以一起煮水喝的,而且兩者功效相似,一起煮水喝對人體有一定的好處。
拓展資料:荸薺又稱馬蹄,(學名:Eleocharis dulcis)是莎草科荸薺屬植物,原產於印度,在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。
荸薺多種植在水田,生長在溼土裡,皮薄汁多,極易失水萎縮和腐爛變質。它皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口;口感甜脆,營養豐富;地下匍甸根狀莖細長,末端膨大為球莖,球莖扁圓形,表面平滑,老熟後呈深栗色或棗紅色。
羅漢果是葫蘆科植物的乾燥果實。其性涼,味甘。主要功用是清熱潤肺,滑腸通便。用於治療肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等。
蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
二者可以一起食用,無副作用。