馬怎麼樣配得好種

　　屬馬：宜配：虎、羊、狗大吉，夫妻相敬，紫氣東來，福樂安詳，家道昌隆。忌配：鼠、牛，中年運氣尚可，難望幸福，重生凶兆，一生辛苦，子女別離。

　　解釋：午馬與未羊六合，因此最宜找個屬羊的物件，此乃上上等婚配。其次是與寅虎戌狗三合，故也宜找個屬虎屬狗的，此乃上等婚配。午馬與子鼠相沖，因此最忌找屬鼠的，此乃下下等婚配。午馬與丑牛相害，因此也應避免找屬牛的，此乃中下等婚配。有時又講午午自刑，故也應避免同屬相的，此乃中下等婚配生肖相沖合表示什麼

　　1、相沖代表意見不合、容易有衝突、彼此相剋。

　　2、相合、三合代表和合、相處融洽、容易溝通、互相生旺。

　　3、相刑代表性格不合、互有刑剋。

　　古人云：白馬怕青牛；自來白馬怕青牛，十人近著九人愁，匹配若犯青牛馬，光女家住不停留。羊鼠一旦休；羊鼠相交一旦休，婚姻匹配自難留，諸君若犯羊與鼠，夫妻不利家寧。蛇虎如刀錯；蛇虎配婚如刀錯，男女分歧牴觸多，生兒養女定何傷，總有骨肉相脫離。兔蛇淚交流；兔兒見龍淚交流，合婚不幸皺眉頭，一雙男女犯爭鬥，若如黃蓮夕夢愁。金雞怕玉犬；金雞玉犬難迴避，合婚雙方不可遇，兩屬相爭大不宜，眾人必定要禁忌。豬猴不到頭；豬與猿猴不到頭，朝朝日日淚交換，男女不溶共久長，閤家不幸一筆勾。

　　多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的綠葉蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮。

　　餐後多吃些水果 吃火鍋時適當多食些水果，如梨、西瓜、葡萄、荸薺和百合等。水果性涼，有良好的解熱和消火作用，餐後只要吃上一兩個水果可防止“上火”。 少食荔枝和香蕉等熱性水果。

　　火鍋中多放點生薑 最好用不去皮的老薑。因生薑能調味、抗寒，而姜皮辛涼，有散火、除熱和去毒的作用。

　　適量放些豆腐和百葉 豆腐和百葉中的石膏，不僅能補充微量元素鈣、鎂的攝入，而且石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用，可減輕上火症狀。

　　現如今越來越多的人步入了失眠的行列，由於日常的生活工作壓力非常大，導致人們到了晚上難以入睡輾轉反側。為了更好的睡眠，很多人都選擇吃安眠藥。但是安眠藥存在一定的副作用，長期吃安眠藥會影響人的大腦神經，其中的飲食調節尤為重要。那麼，失眠的人多吃哪些食物可以幫助改善呢？

　　蓮子

　　蓮子中含有鈣、鐵、磷等多種礦物質，可以補充人體中多種微量元素；同時蓮子中含有豐富的維生素，適量食用可以降火、抗衰老、美容等效果，蓮子的營養價值在植物中最高。取適量新鮮蓮子用開心泡服，對失眠、抑鬱等多種症狀有緩解的效果，主要為降心火、安神等效果。

　　小米

　　建議經常失眠的人多吃小米，小米是常見的食物，用來煮粥十分適合。小米富含氨基酸，體內氨基酸補給充足的情況下，同樣也可以提高睡眠質量，達到安神助眠的功效。睡眠質量提高了，身體才能維持健康。

　　牛奶

　　牛奶是一種很好的催眠飲品，因為牛奶中含有豐富的色氨酸和肽類。而色氨酸能夠促使人體細胞分泌一種叫五羚色胺的物質，這種物資具有顯著的催眠功效。至於肽類，當它到達人體的中樞神經位置時，能夠麻醉整個神經系統，進而人體就會進入一種昏昏入睡的狀態。此外，牛奶還具有安神的功效，所以對於長期因壓力大而失眠的人來說，在睡前可以喝一杯牛奶來助睡。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是生活中十分常見的食物，天然的蜂蜜營養價值高，除了可以提高抵抗力之外，還可以有效提高睡眠質量。進食蜂蜜之後可以達到安神助眠的功效，睡眠質量提高了，夜間才能睡得香。

　　香蕉

　　香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的訊號，甚至還有鎮痛的效應。失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。

　　萵筍

　　萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠效果。

　　龍眼

　　龍眼性味甘溫，也有利於促進睡眠。無論是新鮮的龍眼肉還是龍眼乾，都具有滋補心脾、養神的作用，如果你長期失眠健忘、神經衰弱可以多吃些桂圓，這是一種比較有效的改善失眠的方法。改善睡眠的同時還可以滋補身體，一舉兩得。

　　百合

　　百合性寒味甘，具有清心安神的作用，可以用於治療精神恍惚，失眠多夢的病症，有助於輔助治療失眠。