材料：燻馬肉、姜、鹽，麵粉，水。
做法：1、馬肉洗淨，選一口大鍋，鍋中放清水；
2、冷水開始煮；
3、大火煮開；
4、取出後用溫水再次清洗乾淨，連同姜一起放入鍋中，重新加水；
5、大火煮開後轉小火燜；
6、一小時後加鹽，再煮半小時；
7、撈出即可。
1、先將菠蘿切成一塊一塊的，放在一個容器裡，放入適量的鹽，然後攪勻，醃個幾分鐘。
2、將容器里加入一些水，讓菠蘿浸泡在在水中。再把菠蘿攪動一下，在再泡十分鐘。
3、菠蘿中的菠蘿酶可以使用鹽水稀釋化解掉。用鹽水泡過的菠蘿會更加的甜。
4、浸泡過的菠蘿可以直接食用，菠蘿可以起到生津止渴，清熱解暑，促消化等功效，適量的吃對身體還是比較有好處的。
1、兒童的早餐：兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。
2、青少年的早餐：青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長髮育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和一些輔食(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。
3、中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”,肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。
1、將新鮮鮑魚周圍硬邊清理後，用鹽揉搓以去除粘液。洗淨後，撒上蔥姜和料酒上蒸鍋蒸十分鐘。（想吃嫩的8分鐘，老的10分鐘）
2、時間到取出後，把身上的蔥姜拿掉，在上面撒上提前拌好的醬汁：是由耗油，生抽，雞精，糖，攪拌一起均勻包圍鮑魚全身。最後，每個鮑魚上面再撒上些蔥絲。
3、鍋中倒少許油，冒煙後淋在 ...
1、拌蜂蜜幹吃，這個吃法簡單，黑芝麻醬口感本身是香醇的，加上蜂蜜就是香甜的口感。
2、拌吐司（饅頭）吃，取一片吐司，用勺子在吐司上均勻地抹一層黑芝麻醬，再在上面均勻地撒一層紅糖或白糖，再放上一片吐司蓋住即可，當然也可放蜂蜜，美妙的味道，真是令人不可擋。 饅頭呢？切成片或整個從中間分開也可以，然後塗抹上 ...
1、火龍果酸奶汁：準備好適量蜂蜜，火龍果一個，一杯酸奶。切掉火龍果兩端，對半切開，切成小塊，把果肉和果皮分離。火龍果、酸奶放入榨汁機中榨汁，倒入杯中，加蜂蜜攪拌，美味的火龍果奶昔就完成了。
2、火龍果冰淇淋杯：準備酸奶半杯、冰淇淋一盒、火龍果半個、勺子一把。火龍果打上格子花刀，要深到底部，刀沿火龍果皮 ...
驢肉非常的細膩，沒有特殊的味道，而馬肉更接近牛肉。驢肉具有"兩高兩低"的特點:高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。馬肉含有豐富蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵 ...
1、將五花肉切成正方塊洗淨備用，梅菜乾用溫水泡10-15分鐘擠出水份備用。
2、大鍋裡沸水中放入五花肉、薑片，大料氽燙一小會擠出血水。
3、將五花肉撈出，另起鍋倒入一勺油，油溫3成熱將五花肉放入鍋中中高火小炸5分鐘後，使其表面肉皮金黃將五花肉取出，切記不要炸時間長了。
4、五花肉炸好後加入一大 ...
1、將新鮮鮑魚周圍硬邊清理後，用鹽揉搓以去除粘液。洗淨後，撒上蔥姜和料酒上蒸鍋蒸十分鐘。（想吃嫩的8分鐘，老的10分鐘）
2、時間到取出後，把身上的蔥姜拿掉，在上面撒上提前拌好的醬汁：是由耗油，生抽，雞精，糖，攪拌一起均勻包圍鮑魚全身。最後，每個鮑魚上面再撒上些蔥絲。
3、鍋中倒少許油，冒煙後淋在 ...
1、準備食材；
2、丁螺洗淨，用水反覆多洗幾次，一點要洗乾淨，不然吃起來口感不好；
3、姜切細絲，蒜頭拍碎就好，幹辣椒切小段；
4、鍋熱油，下適量花椒下鍋爆香，花椒變黑後，用鏟子拿出去；
5、把姜、蒜、辣椒下鍋爆香；
6、接著下丁螺爆炒，加入適量鹽、醬油、辣椒炒到丁螺熟透；
7、起 ...