馬鈴薯生的能榨汁喝嗎

　　1、馬鈴薯富含澱粉必須熟吃，澱粉粒不宜被破裂，人體無法消化；

　　2、馬鈴薯的薯塊中，含有一種叫做凝集素的有毒蛋白質，可使人體血液中紅血球凝集起來，人食入後，會引起噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重時可致死。燒熟煮透後，有毒蛋白質就會失去毒性，可以放心食用；

　　3、馬鈴薯含有微量的尼古丁。這些蔬菜如果未加烹飪而生吃，可能對人體有害，如同被動吸菸。

　　可以。而且可以連皮帶籽一起榨汁飲用。葡萄的皮和籽中的黃酮類物質含量遠高於果肉。葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。葡萄含糖量高，以葡萄糖為主。

　　葡萄：葡萄為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。

　　獼猴桃營養豐富，口感美味，是老少都十分喜愛的水果，獼猴桃榨汁是需要加一些水的，因為他的水分含量不多；獼猴桃菠蘿蘋果汁，材料菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜，做法，菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊，將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可，再根據自己的口味，新增少許蜂蜜；獼猴桃雪梨汁，材料獼猴桃、雪梨，做法，將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用，將原汁機開並置於正轉，從進料口投入果料，用推杆推進，果汁和果渣分別流入杯中，可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。