騎腳踏車怎麼掌握平衡

　　騎腳踏車時人要放輕鬆才能保持平衡。

　　學騎腳踏車方法；

　　1、放鬆身體，手臂自然的握住車把。

　　2、剛開始學習騎車的時候，使用小巧好騎的車子。

　　3、練習騎車的前期可以找一個人輔助一下，若輔助方較高且力氣較大，那麼可以讓對方坐在車子的後座上幫忙掌握一下平衡或者讓對方幫忙扶助車子的後座來掌握平衡。

　　4、學習騎車掌握平衡前，穿好護具，保護好頭部，肘部，膝蓋關鍵地方。

　　1、想要掌握平衡，首先需要調整好單車。單車的尺寸應適合自身，座墊高度不能太高，坐上去時，腳能觸碰地面。另外，車子長度不能太長，如果坐在車上，能看到車子的前輪在車把前方，表明車子太短了，反之，則表明車子太長。若剛剛合適，這輛車正適合自己。

　　2、其次，找到自身的平衡點。找尋方法為在一個平坦的路面，加速騎車50公尺，並試著讓屁股離開座墊，向後方移動，然後彎曲手臂，用大腿內側夾住座墊，眼看前方，踩著踏板，持續前行，一直到車子平衡為止。

　　3、最後，判斷騎車時是否平衡。通常，騎車時手是放鬆的，如果感到手有壓力，表明騎車不穩，注意力集中，手用力大。如果感覺雙手向上拉，也表明不平衡。當平衡時，重心在腳上。如果無法判斷自身重心在哪，也可以透過用大腿兩側夾座墊，用手勾住把手，然後兩手放開來測試。

　　以上就是騎腳踏車怎麼掌握平衡的介紹了，希望對你有幫助。

　　1、第一步要找一個空闊的地方練習，要先學會了左右手剎車，還要熟練檔的快慢檔，右手向前慢慢加速。

　　2、接著上去架起車子，雙腳交叉在地上，然後注意剎車防止摔倒，不要側面摔倒，速度不要太快。

　　3、加電都是有技巧的，有了平衡的感覺，雙腳慢慢離開地面，雙手插住車子，身子一定坐直。

　　4、最後再去學習轉彎，每個階段都要慢慢來，接著我們還要練習躲開人，剎車等，等熟練了就可以上路。