驚蟄打雷時要注意什麼？
1、在打雷時，首先要做的是關閉門窗，以防止閃電直接撞擊房間或防止球形閃電漂浮到房間中。
2、遇到雷暴雨時，請勿將人站在燈泡下，並切斷家用電器的電源，以免損壞電器。
3、在雷雨天氣，請儘量不要撥打或接聽電話或使用電話上網。您應該拔掉電源和可能會在電話線和電視閉合線中引入閃電的金屬線。
4、遠離進入房屋的金屬水管和與室內屋頂相連的下水道。
5、請勿將用於晾乾衣物，床上用品等的鐵絲拉到窗戶或門上，以免發生因鐵絲引起的死亡。
驚蟄吃梨有什麼寓意
“梨”被認為是驚蟄的開運食物，這天吃梨意味著全年都可避免犯小人和疾病侵襲。驚蟄這天吃梨的時辰沒有講究，任何時候都可以吃一些，但要注意適量食用，吃太多梨子反而對身體不好。另外，驚蟄之後天氣多變，乍暖還寒，所以很容易感到口乾舌燥，偶感風寒的，吃梨可以助益脾氣，五臟平和，增強體質，抵抗細菌入侵。
驚蟄節氣如何養生
第一，精神調養，做到身心愉悅
第二，溫度調控好，春捂秋凍
第三，體育鍛煉可以散步，慢跑，太極拳等
第四，吃一些順肝之性的食物，別油菜白蘿蔔，包菜，洋蔥，紫菜，甘蔗蜂蜜。
驚蟄吃梨有什麼說法 驚蟄吃梨的由來典故
1、驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。
2、古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲甦醒的時候，吃梨是提醒大家小心並預防。
3、蘇北及山西一帶有流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。
典故：
在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。驚蟄吃梨源於何時，無跡可尋，但祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。
傳說聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長子縣人，明代洪武初年，帶著信、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏利，天長日久有了積蓄，在祁縣城定居下來。
雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃後說，先祖販梨創業，歷經艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創業光宗耀祖。渠百川走西口經商致富，將開設的字號取名“長源厚”。
驚蟄吃梨的好處：
1、防感冒
梨素有天然礦泉水的美稱，多汁可口，清肺養肺，清熱降火，潤肺祛燥，適宜冬春交替季節，有發熱和內熱的病人食用，由於梨子營養素豐富，常吃梨還能有效預防感冒。
2、潤燥
驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。
3、養肝
春季陽氣初升，正是養肝的季節，梨子中含有較多的糖類物質和維生素，有一定的保肝護肝作用。
4、補水
春季人們出現皮膚瘙癢，口鼻乾燥的時候很多，梨子具有潤燥消風之效，春季可以多吃梨潤燥止咳，補充水分，緩解身體乾燥現象。
驚蟄有什麼忌諱 驚蟄這天人們要注意什麼
驚蟄之時，民間素有吃梨的習俗。梨和“離”諧音，一說與小蟲分離，一說是要讓病痛遠離身體。驚蟄雷動，蟲蟻開始活動，逐漸遍及田園、家中，或滋擾生活，或殃害莊稼，因此驚蟄期間，各地民間均有不同的“除蟲儀式”。
閩西古汀州地區的客家人，則會在驚蟄這一天，煮帶皮的芋子，或炒豆子、炒米穀。這和《曲江縣志》裡的“炒米粒果”都是一個意思，以米粒果、芋子等象徵“蟲子”、“毛蟲”。男女老少爭相搶食，謂之“吃蟲”，寓意人畜無病無災，莊稼不生害蟲。
驚蟄正值早春二月，草色遙看近卻無。此際“凍人不凍水”，人體汗毛眼初開，陽氣領先，人體跟不上陽氣升發的速度，反而擋不住些微春寒，感到上火牙疼、嘴唇乾裂、四肢寒涼，即所謂“乍暖還寒”，需要補補陽氣了。
從食療上來看，可以吃點韭菜、蒜苗、豆芽這些生髮陽氣之物，甚至喝點高粱酒。冰糖蒸梨則有止咳化痰、滋陰清熱之效。春季是流行病的多發期。比如注意通風、熱水泡腳。家裡老人常說“春捂秋凍”，確是一句至理名言。雖然春天應該晚睡早起，最晚也不要晚於11點，避免陽氣受到寒氣的侵害。
驚蟄養生注意事項：
1、保持飲食清淡
驚蟄後天氣回暖，飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質豐富的食物，來幫助增強體質，抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。
在眾多的食材當中，尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物，能夠促進腸胃蠕動，幫助身體新陳代謝並且吐舊納新。另外我們還可以多吃點山藥、韭菜、鯽魚、香菇等，促進陽氣生髮。
2、保持室內清爽乾燥
驚蟄的時節也是陰雨連綿季節的開始，尤其是南方會更容易出現潮溼的情況，這個時候一定要保持室內清爽乾燥，否則很容易導致細菌滋生，身體也容易受到疾病的侵襲。另外如果室內經常溼漉漉的，就難以避免溼氣過重，人長時間待在這樣的環境就很容易會出現風溼疼痛的問題，對於身體的傷害是巨大的。
3、預防腸胃病發作
驚蟄前後萬物逐漸甦醒，但這也意味著環境當中病毒和細菌不斷活躍滋生，尤其容易引發腸胃方面的疾病。因此驚蟄前後在飲食上要講究食物衛生，少吃冰冷食物，注意做好個人衛生並提高身體免疫力，預防疾病侵害身體。