1、祭白虎是驚蟄的特色風俗活動，白虎在民間傳說裡除了是守護一方的神獸，也掌管著中國的民間的口舌、是非。
2、驚蟄吃梨是民間流行的習俗，因為“梨”與“離”諧音，有遠離的意思。驚蟄又是昆蟲甦醒的時候，農民在這天吃梨據說可以讓蟲害遠離莊稼。
3、打小人也是驚蟄的習俗，以前大家相信一些不乾淨的東西都是和昆蟲一樣生活在陰暗的角落裡，一開始大家是拿著清香、艾草，燻家中四角，驅趕這些不乾淨的東西。後來就發展成木拖鞋拍打紙公仔，稱為“打小人”。
4、吃烙餅是山東的習俗，在驚蟄的時候人們用糧食烙餅，祈禱今年的糧食可以豐收。
5、祭雷神 蒙鼓皮：驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。
二十四節氣是我國農事指導的一個時間點，而不同的節氣有相對應的農忙活動，其中驚蟄是二十四節氣中的第三個，也是仲春時節的開端，驚蟄一到，萬物也就慢慢有了生機，那麼2022年驚蟄節氣是哪天？驚蟄節氣有哪些風俗講究？
2022年驚蟄節氣是哪天
2022年驚蟄節氣公曆時間是2022年3月5日22:43:34，農曆時間為2022年二月(小)初三。
這個節氣表示“立春”以後天氣轉暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裡的各種冬眠動物將甦醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。到了驚蟄，我國大部地區進入春耕大忙季節，真是：季節不等人，一刻值千金，驚蟄時節，春光明媚，永珍更新。
驚蟄節氣有哪些風俗講究
吃梨
在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗，吃梨有不忘先祖，努力創業光宗耀祖之意，而且吃梨也可以化解上火的困擾。
打小人
民間到了驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，燻家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味，而如今就演變成不順心者拍打對頭人和驅趕黴運的習慣，這也就是所說的打小人。
祭白虎
傳說中的白虎是口非之神，會吃掉一些嚼口舌的人，所以在這天祭白虎，可以保住自己的運勢，避免出現不順的情況。
養生
節氣基本都是養生的時候，驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開的季節，驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發。
驚蟄節氣的民間諺語
1、九九八十一，家裡做飯地裡吃。
2、凍土化開，快種大麥。
3、大地化，快種葵花和蓖麻。
4、大麥豌豆不出九。
5、豌豆出了九，開花不結紐兒。
6、種蒜不出九，出九長獨頭。
7、驚蟄地化通，鋤麥莫放鬆。
8、到了驚蟄節，耕地不能歇。
1、祭白虎是驚蟄的特色活動，白虎在民間傳說裡除了是守護一方的神獸，也掌管著中國的民間的口舌、是非。
2、驚蟄吃梨是民間流行的習俗，因為“梨”與“離”諧音，有遠離的意思。驚蟄又是昆蟲甦醒的時候，農民在這天吃梨據說可以讓蟲害遠離莊稼。
3、打小人也是驚蟄的習俗，以前大家相信一些不乾淨的東西都是和昆蟲一樣生活在陰暗的角落裡，一開始大家是拿著清香、艾草，燻家中四角，驅趕這些不乾淨的東西。後來就發展成木拖鞋拍打紙公仔，稱為“打小人”。
4、吃烙餅是山東的習俗，在驚蟄的時候人們用糧食烙餅，祈禱今年的糧食可以豐收。
5、祭雷神 蒙鼓皮：驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。