1、體育與健康課程目標：增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識與技能；培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣；具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；提高個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
2、體育與健康課程目標要求面向全體學生，所設定的目標是最低標準，是絕大多數學生透過努力都能夠達成的。它是體育與健康課程的重要組成部分，並形成了相互聯絡，相互融合的五大目標體系。這五大目標體系決定著體育與健康課程的內容與方法、方向與過程，是評估體育與健康課程的重要依據，對體育與健康課程的實施起著導向作用。科學合理地劃分體育與健康課程目標體系，對加深理解和實現課堂教學目標具有非常重要的作用。
《體育與健康》課程的總目標為：透過本課程的學習，學生將提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。
1、穿著要合乎安全和衛生，不能戴口罩，不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙訓練的硬質物品；
2、上課時要認真學習，積極刻苦鍛鍊，不嬉笑打鬧；
3、學生要愛護體育器材，不得隨意損壞；
4、養成自覺遵守課堂常規的習慣；
5、拓寬體育與健康課的內容，要學好體育與健康基礎知識；
6、提高運用體育基礎知識、基本技術的能力。
包括食物的消化與吸收、營養學基礎知識、各類食物的營養、膳食結構和膳食指南、各類人群的膳食營養與營養配餐的原理及作用、食譜編制、膳食營養與疾病的關係、食品的汙染與預防等。教材還設定了食品營養價值的評價、膳食調查、體格檢查、營養配餐等針對性較強的實訓項日。既可提供高職高專食品專業和要求具備一些相關的營養學基礎 ...
1、“體育”與“健康”是兩個不同的概念，但它們之間又有著內在的必然聯絡。
2、體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發展為直接目的，並以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。體育是透過身體練習即體育鍛煉增強體質，促進健康。
3、世界衛生組織已提出“健康不僅是沒有疾病和 ...
體育：指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。隨著國際交往的擴大，體育事業、發展的規模和水平已是衡量一個國家，社會發展進步的一項重要標誌，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。
體育有利於人類的身體機能變得更好，身體更健康，隨著多種多樣的體育運動，人們鍛鍊身體的方式也會越來越多。
...
運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。
運動是一切生命的源泉。
科學的基礎是健康的身體。
理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
人的健全，不但靠飲食 ...
在有一定強度的長跑運動中，跑步者會出現一種非常難受的感覺：呼吸困難，胸悶氣急，心率劇增，肌肉無力，動作協調性下降，這種現象在運動生理學上稱“極點”。“極點”的產生，主要是由於內臟器官的惰性造成的。因為人體從相對安靜狀態到劇烈運動時，四肢肌肉能迅速適應，進入工作狀態，而內臟器官，如呼吸、迴圈系統等，都不能很 ...
1、我國幼兒園健康教育的總目標及價值取向促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《幼兒園教育指導綱要》根據《幼兒園工作規程》精神提出四條幼兒園健康領域總目標，
2、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。
3、生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理能力。
4、知道必要 ...
1、“體育”與“健康”是兩個不同的概念，但它們之間又有著內在的必然聯絡。
2、體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發展為直接目的，並以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。體育是透過身體練習即體育鍛煉增強體質，促進健康。
3、世界衛生組織已提出“健康不僅是沒有疾病和 ...