髕骨帶的作用

　　1、髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。

　　2、膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。

　　3、沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。

　　4、髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。

　　1、髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。

　　2、膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。

　　3、沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。

　　4、髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。

　　從理論上講，髕骨帶是可以長期佩戴的。但是在實踐臨床中，不建議你長期佩戴。這個原因很簡單，是因為髕骨帶能解決的問題實在是很有限。他是預防髕骨的脫位、半脫位，預防髕骨軟化症，然後防止髕骨和股骨關節、髕骨關節不正常地撞擊，但是它能起到的作用，是很有限的。如果就是說你因為創傷，或者是先天畸形，就是先天發育造成的有輕度的移位，你佩戴髕骨帶，有可能讓你感覺到舒服一些，或者是讓你感覺到有一些效果。但是這種情況下，即使你不佩戴它，也不會對你造成太大的影響。