高三女生壓力太大怎麼辦

　　每天告訴自己是最棒的。大部分的壓力來源都是源於自身的不自信，沒有信心能夠完成自己的目標，家長的期望。所以每天對著鏡子告訴自己是最棒的。這樣可以讓我們忽略掉由於不自信產生的負面情緒。在努力學習的同時，要讓自己的身體與精神休息一下。在週末放假時可以幾個同學一起相約去爬山，可以一起騎著單車，也可以去打球，發洩一下情緒。多和家人、老師、朋友交談。詢問老師自己的不足之處應該怎樣彌補，和朋友們交流一下關於高考的看法，和家人們說說自己的現狀。不要自暴自棄。高一定要堅持住，千萬不能放棄。人一生的路很長，要想清楚自己要走什麼路，不要隨波逐流，要堅定自己的目標勇敢去奮鬥。

　　1、自我暗示。在成績考的不好的時候，我們沒有必要過於傷心，或者是難過，而應該進行自我暗示，告訴自己盡力就好，不要讓自己太大的壓力。

　　2、充足的睡眠。對於高考生而言，起得早睡得晚是非常常見的現象，這也更加凸顯了充足睡眠的重要性。也只有充分休息好了，才能更好的應對高考。

　　3、小小的娛樂。有時候，我們也可以透過聽歌、看劇、打遊戲的方式，來讓自己好好的放鬆下來。小小的娛樂，不會讓你墮落，只會讓你更好的前行。

　　4、合理的傾訴。有時候，你把難過的情緒都憋在內心，就會導致壓力過大想不開的現象。不妨對朋友或家人進行合理的傾訴，釋放內心的糟糕情緒。

　　5、輔導弱勢科目。大多數高三學生有壓力，是害怕自己不能考個好大學。我們可以尋求朋友、老師的幫助，輔導自己的弱勢科目，對高考更加的自信。

　　都說婚姻是一座圍城，外面的人想進去，裡面的人想出來。只有嚐到了婚姻的滋味，才有權利評論婚姻，但很多人即使悟出了婚姻的真諦，也會堅持走下去。曾經年少輕狂，為了繼續愛情，很多人草率的選擇了婚姻。而生活開啟門就是柴米油鹽醬醋茶的瑣碎，並沒有那麼多可歌可泣的愛情故事等給我們，現實的生活壓力和平淡的婚後生活讓很多人都無法面對。

　　當壓力太大，婚姻就會變得可怕，也會有人開始畏懼婚姻，後悔結婚。12星座中便有一些人，他們無法接受和適應婚後壓力，每天都會在後悔中度過，下面，我們就來看看都有誰吧！

　　白羊座習慣了一人吃飽全家不餓

　　婚姻可不是緊緊是愛情的延續，也不是一時衝動，婚姻是愛與責任，是陪伴和堅守。對於白羊來說，他們並不會在婚前後任何打算，即使結婚也會過著無憂無慮的生活，但慢慢的他們體會到了婚姻需要完成使命，也要養家餬口。可能他們會想到婚後的變化，但不知道生活的壓力這麼大，要養孩子，還要不降低生活品質，白羊實在很懷念曾經一個人吃飽全家不餓的日子，也會感嘆生活的不易，會開始後悔這麼早結婚！

　　雙子座現實讓人始料未及

　　雙子並非是一個沒有想法，混沌度日的人，在婚前他們便知道結婚的意義，也知道婚後會有壓力，但他們並不知道原來壓力會這麼大。兩個人組建起一個家，就會出現很多未知的開銷，有了孩子之後更會覺得婚姻就是一個無底洞，不僅佔據了自己很多私人空間，還掏空了自己的錢包，最後還會有很多瑣碎的煩惱讓自己始料未及。慢慢的，雙子還是後悔曾經的選擇，也許每個人都要面對這樣的婚姻狀況，但雙子實在很累！

　　摩羯座在悔恨中學會承受

　　生活中，摩羯屬於適應能力和抗壓能力比較強的人，他們會努力去工作，為了就是讓生活簡單輕鬆一點。婚姻是人生無法逾越的選擇，也是一種使命，摩羯知道婚後自己不再是一個人，要承擔很多責任。在壓力之下，摩羯也會適度的調整自己，但每次看到那些還沒有結婚的朋友，摩羯心裡便會有一百二十分的羨慕，雖說後悔晚矣，但摩羯也會在很累的時候，在喘不過氣的時候悔恨當初！

　　雙魚座希望有人能幫襯自己

　　結婚生子這件事對於雙魚來說是人生的必經之路，婚前他們會把婚後的日子幻想的很美。但真正結婚後雙魚才體會到婚姻的不易和平淡，可日子還要繼續，既然是自己的選擇，跪著也要走下去。但雙魚的力量有限，他們很希望在自己累的時候，不能承受的時候別人能幫襯自己，特別是父母和另一半能幫自己多承擔一點，也不會讓自己悔恨曾經的選擇，能讓自己繼續走下去！