1、適度壓力，要有學習的緊迫感，既要保持緊張感，也不能過度放鬆。
2、鍛鍊注意力，提高學習效率，改掉影響注意力的小毛病。
3、在學習過程中，儘快找到適合自身學習方法，堅持好的方法，成績會快就會提高。
4、善於反思和總結，複習時要有框架和重點，同時要準備改錯本和積累本，利用課餘時間反覆檢視。
5、提高學習興趣，保持對學習的高度熱情，面對平時考試保持好心態。
6、保證睡眠質量，儘量不要熬夜學習，長時間熬夜對身體和學習都是沒有益處的。
1、把基礎打牢 ,建議在長假期對以前的知識點進行梳理，數學是有框架的，要做到了解之前都學了哪些模組哪一個模組的知識重點是什麼，一般的知識點都是怎麼考的。
2、經常地練習，不要看會做了就不去做，學習理科需要的是思維和練習。
3、要經常地梳理你所學過的知識，進行鞏固和積累。
1、合理安排學習時間，在固定時間內完成固定任務。
2、樹立明確的學習目標，有目標才有方向才有動力去學習。
3、上課集中注意力，提高效率。
4、提高學習興趣，興趣是最好的老師。
5、採用有效學習方法，達到事半功倍的效果。
5、主動鑽研課外輔助讀物，開拓眼界。
6、不懂的問題要向同學老師請教。
7、溫故知新，透過複習增強記憶。
1、提高學習效率最重要的就是要事為先，重要緊迫的事情要立刻去做，在精力充沛的時候以及黃金時間階段進行高強度學習，適合做難題、限時訓練、背書等。疲倦時可以整理錯題、歸納總結、做計劃等。
2、當你開始學習的時候，保證在每天同一時間點學習的習慣是非常重要的，應該在學習的時候嘗試去創造自己固定時間點的學習習慣 ...
1、做好上課之前的準備，學習效率加倍。在上課之前，提前準備好需要的本子和筆，避免因翻找時跟不上老師講課進度;提前複習之前學過的知識，預習將要學習的內容，帶著問題進行聽講；瞭解和熟悉老師的教法和特點，積極適應老師講課風格。
2、把握課堂黃金時段：前松後緊法。所謂“前松後緊”，是說聽課時前幾分鐘不妨鬆弛一 ...
1、可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，有助於提高效率，不會產生疲勞感；
2、不在學習的同時幹其他事或想其他事；
3、不在整個晚上都複習同一門功課；
4、課前要有一定的預習；
5、上課時認真聽課；
6、提高作題效率，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因。 ...
學習能力包括注意力、記憶力、理解能力、思維能力、分析能力、計算能力、視覺能力、聽覺能力等方面的訓練，完全針對孩子學習所需要的能力，提升孩子的學習效率。現在的孩子智商高，但學習成績相差懸殊，有些孩子學習成績能得滿分，而有些學生常常得二三十分，為何孩子們之間的學習成績區別很大呢？原因在於每個孩子的學習能力存在 ...
1、保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。
2、今日事今日畢：明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》並 ...
1、學習中，清楚學什麼才是最重要的。這句話是什麼意思呢？就是說在學習中我們應該清楚地明白學習的方向，也就是說在有限的時間裡應該學到對自己有用的知識，把握住學習中的重點。比如我們的弱勢學科還有每一門學科裡的重點內容，都是需要我們多花費時間的地方。
2、擺脫拖延症。很多的學生都具有拖延症，比如明明今天能夠 ...
1、工作學習累了的時候用耳朵來放鬆，每個人的精力都是有限的，長時間工作肯定會有疲勞感，精神難再集中，這時候停下來放鬆一下，帶上耳機，聽一些古典樂或者英文歌，這樣各器官交替應用可以極大地緩解疲勞，而且如果聽英文歌還可以鍛鍊語感，更有利於英語的學習。
2、關掉各種推送訊息，手機上會安裝大量的App，這些A ...