高光時刻是指巔峰時刻、精彩時刻的含義，常常在體育比賽中所使用，當有運動員在比賽中表現十分出色的時候，人們就會將這一瞬間稱之為“高光時刻”，也意指某人人生中振奮、自豪、快樂、喜悅等正面感受時，有超乎尋常的表現，狀態也比之前都要好。
高光時刻指什麼意思
高光時刻是網路流行語，來自於英文單詞highlight，曾入選英國2018年度詞語。簡單而言就是一站在臺上，人們便不自覺地將目光投向了你。你成了整個舞臺上的焦點。身上有光。
而這個光表面上是外界投射給你的，其實你才是自己唯一的光源。由於趨利避害是人的本能，人不會去追逐黑暗，但會追趕光明。
每個人都有屬於自己的高光時刻，例如舞蹈演員在學習舞蹈時，受了許多年的苦，當首次站在舞臺上表演完一支舞蹈，受到熱烈的掌聲及歡呼聲時，這便是屬於這名舞蹈演員的高光時刻。
高光時刻指的是精彩瞬間時刻或巔峰瞬間時刻，該詞一般用在體育賽事上，比如運動員在比賽中展現出非常完美的精彩瞬間就被稱為是高光時刻，這個詞來源於英文單詞highlight，該詞在2018年入選到英國的流行詞語中。
提到高光時刻人們所理解的一般是某個運動員在比賽中的精彩時刻或是電競大神所取得五殺、直搗黃龍的時刻。
高光時刻的理解不僅僅如此，所謂高光時刻，是平凡的人熬過了某種苦難，奮鬥，考驗後，所超越的一種自我人生極限。
流行詞一般指網路語言，是指從網路中產生或應用於網路交流的一種語言，往往在特定的網路媒介傳播中表達特殊的意義。
高光時刻指的是巔峰時刻、精彩時刻的意思，經常在體育比賽中使用，當有運動員在比賽中表現非常出色時，大家就會把這一瞬間稱為“高光時刻”。或意指某人人生中振奮、自豪、快樂、喜悅、震撼等正面感受的時刻，在一段時間內有了超乎尋常的表現，狀態比之前都要好。
關於體育賽事，一般指比較有規模有級別的正規比賽。目前全球規模大、影響力大的體育賽事有世界盃、奧運會、一級方程式賽車、NBA。以及各類洲際體育賽事和各單項體育組織的世錦賽等，國內也有專門的體育賽事直播網站，每週進行體育賽事直播，比如新浪、網易、優酷等，最近也有專門收集NBA，CBA，中超，意甲，法甲，德甲，西甲，英超，聯盟杯，歐洲冠軍盃，世界盃，歐錦足球賽，斯諾克比賽，國內外兵乓球賽，足球熱身賽，南美洲足球比賽等賽事的媒體。