高幫鞋會不會很難穿

　　高幫鞋的舒適度，以及是否難穿，需根據個人情況和在特定地點來判斷，具體如下：

　　1、高幫鞋是指鞋幫高的鞋，其鞋的鞋幫可完全包裹住腳踝，保護腳踝；

　　2、此類鞋不宜運動中穿著，適合旅遊休閒；

　　3、根據腳的大小和腳形，控制鞋帶的鬆緊，以免過緊導致不舒服。

　　牛排杯的製作非常簡單。

　　原料：速凍牛排、蔬果、小薯條、醬料；

　　製作方法：

　　1、將牛排煎至7成熟，切塊；

　　2、將蘸料塗在切好塊的牛排上；

　　3、選擇自己想要搭配的蔬果並且切成快；

　　4、將蔬果與牛排混合並攪拌均勻；

　　5、將小薯條擺入混合均勻的牛排與蔬果上即可。

　　1、五穀雜糧餅乾的熱量都很高的，雜糧餅乾比普通餅乾的膳食纖維過很多，在這一點上比較健康，也更營養些，但是，為了口感好，雜糧餅乾往往比普通餅乾加更多的油脂，所以熱量絕對不比普通餅乾低。

　　2、五穀雜糧餅乾屬於一般熱量食品，早上吃點是可以消耗的。而且早餐可以調節一天的飲食狀態，到了中午也不會很快就餓。不過晚上還是要早吃為好。