高爾夫正確的握杆方法

　　1、左手應該用手指握杆，而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要讓左手大拇指順著杆身方向直接朝下。這樣揮杆時會打開杆面，打出的球偏右。左手正確握好之後，再握右手。我建議大家用“疊指”握杆方式，即右手小指疊放在左手上。也可以用“交指”握杆方式，但是不管哪種握杆方式，雙手都應該靠緊，指間不應該留有縫隙。右手也是主要用手指握杆，右手手掌正好位於左手大拇指上。

　　2、握杆時，雙手用力一樣，而且相對放鬆。不要緊握球杆，這樣會限制揮杆的自如性。大部分人認為握杆越緊“越有力”，但實際上這點是錯誤的。握杆力度會隨揮杆到擊球時自然變大，所以要注意準備擊球時不要握的太緊。

　　1、左手應該用手指握杆，而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要讓左手大拇指順著杆身方向直接朝下。這樣揮杆時會打開杆面，打出的球偏右。左手正確握好之後，再握右手。我建議大家用“疊指”握杆方式，即右手小指疊放在左手上。也可以用“交指”握杆方式，但是不管哪種握杆方式，雙手都應該靠緊，指間不應該留有縫隙。右手也是主要用手指握杆，右手手掌正好位於左手大拇指上。

　　2、握杆時，雙手用力一樣，而且相對放鬆。不要緊握球杆，這樣會限制揮杆的自如性。大部分人認為握杆越緊“越有力”，但實際上這點是錯誤的。握杆力度會隨揮杆到擊球時自然變大，所以要注意準備擊球時不要握的太緊。

　　握杆方法:

　　1、握杆手勢:要保證握住球杆，虎口緊貼球杆，靠後的手指在運杆時要放鬆貼住球杆，保證運杆順暢，隨著球杆的運動而開合；

　　2、握杆力度:力量放鬆，不能用力過度也不能鬆開球杆，就像握雞蛋或者吸水的海綿一樣，保證不鬆不緊，其實大部分時候靠球杆和手指之間的摩擦力就可以順暢運杆了，不需要用很大力量去握球杆；

　　3、握杆技術:食指中指無名指緊貼球杆，這種握杆技術要求手的虎口緊貼球杆以保證擊球方向穩定準確。因為虎口的位置決定出杆的最終方向，如果脫離就有可能打不準。這種技術的優點是發力擊球時更穩定，缺點是擊球后的杆頭隨球前進的距離相對較短，對白球施加強力旋轉的難度就更大。