可以透過手握平衡杆來維持平衡。
鋼絲很細，與人體的接觸面太小，在鋼絲上行走時，隨著人的姿勢變化，人的重心會發生變化，重力作用線隨時都有可能偏離腳與鋼絲的接觸面，使人失去平衡而從鋼絲上跌下。如果手握平衡杆，訓練有素的人就有足夠的時間調整手中的平衡杆，來調整自己的重心位置，使透過人體重心的重力作用線不越出腳與鋼絲的接觸面。
可以透過手握平衡杆來維持平衡。
鋼絲很細，與人體的接觸面太小，在鋼絲上行走時，隨著人的姿勢變化，人的重心會發生變化，重力作用線隨時都有可能偏離腳與鋼絲的接觸面，使人失去平衡而從鋼絲上跌下。如果手握平衡杆，訓練有素的人就有足夠的時間調整手中的平衡杆，來調整自己的重心位置，使透過人體重心的重力作用線不越出腳與鋼絲的接觸面。
有以下幾點技巧：
1、上下滑板，站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。如果你認為這樣站不舒服，也可以採用第二種站法；
2、慣性滑行，滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，如此反覆練習；
3、障礙滑，從坡上滑下時，速度比較快，要學會採用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法；
4、下坡滑，選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了；
5、轉圈技巧，將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動，將這一系列動作連貫起來，不斷練習。
1、陰平陽秘，在人體養生中，運用陰陽平衡規律，使機體功能協調，達到體內、體外的協調平衡，實現保持健康、預防疾病的目的；
2、交替運動，保持平衡，使人體各系統生理功能內部或生理功能之間交替進行鍛鍊，以克服偏用偏廢，達到自身協調平衡的健身運動方式，若為腦力勞動者，應參加一些體力勞動，既可保持腦力旺盛不衰，又可使體力增加，此方式為體腦交替平衡法；
3、健脾養腎，脾是後天之本，腎是先天之本，培補正氣，首先要健脾養腎，脾胃是人體最重要的器官之一，是人的後天之本、氣血生化之源，若脾胃虛衰，功能異常，使供給減少或過多，人體的生長髮育、生命活動將受到影響，因此，要使人體正氣充實，須注意培補人體的脾胃之氣。