高考前可以吃巧克力。高考期間考生的大腦需要不斷的運作，而運作就需要能量，就會消耗身體的熱量，高考前吃巧克力可以對大腦消耗能量的進行補充。因此，吃巧克力可以間接支援大腦的運作，可以考前吃。
高考前吃巧克力對身體的幫助有哪些？1、巧克力能有利於考生的心臟，防止心血管疾病。
2、巧克力能提神，吃巧克力時考生會覺得有很興奮的感覺。
3、巧克力有利於血管，巧克力中的黃酮可以保持毛細血管的彈性。
4、吃巧克力可以放鬆緊張的心情，巧克力含有大量的熱量，可以快速補充考生在緊張狀態時還有過度用腦時極度消耗掉的熱量。
5、考試前吃巧克力，可以保持血糖穩定。如果考生飲食沒規律，或者因為緊張，吃飯沒胃口，沒吃飽，建議考前吃點巧克力，既方便又好吃，還可以補充能量。
6、高考的考試時間比較長，考前吃點巧克力，還能預防考試過程中因血糖偏低導致腦細胞缺能量，影響考生髮揮的情況。
說到孕婦，這似乎是一個很“可怕”的生物了吧。處處都得小心翼翼的。做點大幅度的動作就能把人嚇得不輕，特別是在飲食上更要注意。聽說孕婦不能吃太甜的東西。要防止血糖過高？那麼孕婦還可以吃巧克力嗎？一起到孕婦飲食瞭解吧！
不少人都認為，巧克力是沒有營養的糖類食品，其實，巧克力是極具營養價值的糖類食品。巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，僅1。4盎司（約40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15％維生素B2，9％鈣，7％鐵，9％磷，6％鎂和8％銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。
此外，巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。而且，巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮劑”；考試的學子也可用來健腦。吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用。
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血。瑞士研究發現，男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。
孕婦可以吃巧克力嗎？
孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因；孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。
孕婦吃巧克力對寶寶的益處
芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。
赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個月後，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。
芬蘭科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。他們推測他們所觀測到的影響，源於巧克力中與積極行為有關的化學成分，而這些化學成分是透過子宮傳遞給胎兒的。
吃黑巧克力還是牛奶巧克力好？
黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的區別是，黑巧克力的脂肪要低於牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的鹽分少（12微克對84微克）、糖分多（64克對55克）。真正會吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力，但是對於孕婦來說要注意的是，等量的黑巧克力與牛奶巧克力相比，前者含有的咖啡因比較多。
孕婦吃巧克力的注意事項：
準媽媽吃多少巧克力才合適？
懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的！巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。
另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長髮育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
【結束語】其實偶爾的解解饞還是可以的，那麼孕婦還是應該多注意自己的身體，適當的控制好自己的飲食。照顧好未來的寶寶。
芋頭是一種口感味道都非常受歡迎的食物，但現在日常生活中很多人的胃都是有點不太好的，所以在吃食物的時候需要注意，那麼芋頭對胃病有什麼好處？血糖高可以吃芋頭嗎？
吃芋頭的對於患有胃病的病人可以補充人體內的能量，由於芋頭所含豐富的澱粉，可以起些消化人體的能量的效用。對於腸胃不好的人應該多吃一些芋頭，這樣可以健脾消食，促進消化吸收，增強人體的營養。如果是患有胃酸分泌過高，由於綠豆裡面含有大量的膳食纖維，會容易對胃黏膜產生刺激作用，容易引起腹痛的症狀加重，可以採用口服保護胃黏膜的藥物來進行用藥，積極治療胃病。芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、制幹或制粉。由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達98.8﹪，在芋頭加工方面可製成芋粉及芋泥餡以延長儲存。
糖尿病血糖高可以適量吃芋頭，芋頭含有比較多的碳水化合物，也就是澱粉，如果攝入過多，人體熱量會明顯增加，影響血糖。芋頭含有豐富的膳食纖維，芋頭當中的膳食纖維可以幫助增加飽腹感，減輕飢餓感，有利於飲食控制。芋頭當中的膳食纖維也可以延緩糖的吸收，避免出現餐後血糖明顯的升高，避免出現血糖的波動，也有利於血糖的控制。膳食纖維也有助於對於血脂吸收的延緩，同時芋頭當中的膳食纖維也可以幫助軟化大便，規律排便，因此糖尿病患者可以適量吃芋頭。同時像其它的根莖類的食物，比如紅薯、山藥、土豆都可以交替食用，這樣可以營養更加的均衡，生活質量提高。如果吃了芋頭，應該相應的減少主食的量，避免熱量的攝入過多，影響血糖。血糖高的人在飲食方面一定要嚴格控制，平時應多吃綠葉蔬菜，但同時也要防止血糖過低帶來的不良影響。養成科學運動的好習慣，戒菸限酒，並在醫生的指導下，選用合適的口服降糖藥物或者胰島素治療。定期監測空腹和餐後兩小時血糖、糖化血紅蛋白，定期檢查心臟、神經、眼底、腎臟等併發症情況。
芋頭並不能夠治療甲狀腺結節，甲狀腺結節的治療，並不能夠單純的依靠某種食物來達到完全治療的效果，如果根治還需要手術切除或口服藥物。甲狀腺結節患者可以進一步的完善甲狀腺彩超，和甲狀腺功能的檢查，然後來明確是良性結節還是惡性結節。如果是良性結節，且結節體積比較小，身體沒有出現不適的症狀，可以不用採取特殊的治療方法，做好定期複查即可。如果是惡性結節，建議患者儘早的接受手術治療，手術後可以口服藥物來鞏固，防止復發。患者平時可以定期的到醫院進行甲狀腺功能的複查，隨時關注著病情的變化。一旦發現有甲狀腺結節，患者應當及時正規醫院普通外科就診，行專科體檢及甲狀腺彩超檢查進一步明確診斷和評估病情，必要時需要進行手術治療。
芋頭富含粗纖維。並且含有豐富的維生素等物質，所以對軟化大便，促進消化很有幫助，一般吃了芋頭以後大便都是比較鬆軟的，所以芋頭是可以只用於治療便秘的。另外有便秘的患者一定要注意多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，避免長時間坐著。吃芋頭也不要吃得太多，吃多了也有可能會導致胃脹不消化的。可以先做針對性檢查透過藥物調理，避免長期的便秘，對身體也是產生一定的影響，平時作息也是要規律。