鯽魚富含高蛋白，鯽魚的肉中膽固醇含量是非常低的，所以吃鯽魚不會導致膽固醇都偏高，但是不要吃魚漂，魚漂中的膽固醇含量比較高。另外平時不要吃魷魚，蛋黃和動物肝臟，這些食物中的膽固醇含量都是非常高的，如果檢查有膽固醇增高存在，平時還可以口服一些藥物，比如辛伐他汀，或者阿託伐他汀等。
膽固醇高能吃魚的，下面為大家介紹5種適合膽固醇高的人吃的魚：
1、帶魚：雖說帶魚的脂肪含量要比一般魚類高，但大部分都是不飽和脂肪酸，能夠起到降低膽固醇的作用。
2、三文魚：三文魚中的不飽和脂肪酸含量豐富，不僅能夠降低血液中甘油三酯水平，還可能讓高密度脂蛋白膽固醇升高，進而增強血管彈性。
3、甲魚：甲魚具有非常好的淨血作用，經常吃甲魚是可以降低血膽固醇的，並且對高血壓、冠心病患者都非常有益。
4、金槍魚：金槍魚中所含的EPA、蛋白質和牛黃酸都具有非常好的降低膽固醇的功效，經常食用金槍魚的話，可以起到減少血液中的惡性膽固醇的作用，進而增加良性膽固醇，對於預防因膽固醇過高而引起的疾病非常有幫助。
5、青魚：青魚含有大量的不飽和脂肪酸，能夠起到擴張血管、防止血液凝結的作用，尤其適合、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化等患者食用。
食物一：燕麥片燕麥中主要破壞膽固醇的物質，叫做“β-聚葡萄糖”，是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16%。降低膽固醇以後是能夠有效地避免高血壓和心臟病的，對身體的好處是大大的。
食物二：魚如果你想吃肉但是又害怕會使你的膽固醇升高的話，那就吃魚吧。因為魚中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。而且脂肪酸可以降低血壓、叄酸甘油脂，也可以預防中風。
食物三：韭菜韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。
建議還是不要吃比較好。不吃含膽固醇高的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等等。一是吃清淡飲食，二是要多運動，三是服用降血脂的藥物，四是降低體重蠔油是以牡蠣為原料，經煮熟取汁濃縮，加輔料精製而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，亦是配 ...
1、膽固醇高的患者是可以食用雞蛋的，如果高的很嚴重，可以不吃雞蛋黃，蛋清是可以食用的。
2、膽固醇是人體組織不可缺少的物質，人體中膽固醇分佈於全身各個組織之中，食物中膽固醇的含量大概只佔到10%-20%，而其他膽固醇主要是由肝臟和腎上腺合成的。
3、膽固醇是合成膽酸、腎上腺皮質激素、性激素、維生素 ...
1、最好是以素食為主，多吃一些新鮮的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等；另外，圓蔥這種食物也有輔助的降低膽固醇的作用，還有是花菜。
2、在治療期間注意遠離菸酒的環境，可以適當的進食新鮮的水果蘋果、橘子、菠蘿、獼猴桃、芒果等等，在這些食物當中含有大量的維生素以及礦物質對人體也是非常有益的。
3、平時應該注意遠 ...
膽固醇高在醫學上是不可以吃黃油的。
膽固醇高的患者每天膳食中膽固醇的攝人量應控制在200毫克以下，如果攝入過高的膽固醇會導致動脈硬化，在飲食方面特別注意高脂肪動物性食物的攝入，而黃油是一種脂肪量非常高的食物，每100g黃油中含有98、8g脂肪，因此對於患有高膽固醇血癥病人不宜食用。 ...
1、膽固醇是動脈粥樣硬化的危險因素，因此膽固醇高時需積極的糾正，首先要適當的運動，減輕體重。其次是飲食控制，也就是少吃高脂的飲食，比如肥肉、動物內臟等食物。再次可以適當的吃一些牛、羊肉，富含蛋白質的魚類等食物，多吃一些青菜。
2、如果在飲食加運動控制下，膽固醇含量仍較高，不能達到標準時。建議加用他汀類 ...
方法一、對於降低我們人體含有的膽固醇含量是可以口服他汀類藥物的，除此之外我們還伴有高同型半胱氨酸血癥的情況的話，還需要補充維生素b６和b１２，除此之外還要補充葉酸。
方法二、對於降低我們人體的膽固醇含量，在飲食上也是需要注意的，不可以吃肥肉還有就是動物的肝臟，因為這一類的食物會讓體內的膽固醇更加的高， ...
膽固醇高不能多吃魚，魚的脂肪含量高，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用，經常食用魚，具有補益五臟的功效，魚含有豐富的 鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。因為肉食，過多會造成血脂升高的，所以對於高血脂患者可以少量使用，但不宜過量。 ...