魚翅到底有多高的營養價值

　　魚翅的營養價值較低。

　　魚翅的主要成分是蛋白質。

　　從含有蛋白質來說，魚翅中的蛋白質質量不如雞蛋和肉類，它含有的是不完全蛋白；從不飽和脂肪來說，魚翅和普通海魚一樣，並沒有特殊的價值。

　　另外，根據科學期刊雜誌的研究文章表明， 鯊魚翅和肉中含高濃度神經毒素，可能引起腦退化和運動疾病。這種毒素是不能被機體代謝的氨基酸，服用後會積累在腦部持續刺激神經元受體，導致神經元毒性損傷，進而引起側索硬化、帕金森樣痴呆等腦退化疾病。

　　根據我國規定，不得在公務接待中提供魚翅等保護動物製作的菜餚。

　　桂圓肉，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。

　　1、溫補：小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

　　2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿。

　　3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　4、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。

　　脆魚的營養價值根據有關權威研究表明：

　　1、脆肉魚肉中鮮味氨基酸含量佔氨基酸總量達到百分之39.70。脆魚氨基酸含量與三文魚持平，比鰻鱺高，脆魚完全可以與三文魚和鰻鱺相媲美。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，脆肉魚肉嫩而不膩，可以開胃滋補。

　　2、脆魚比普通草魚含有的基質蛋白、肌原纖維蛋白和膠原蛋白分別提高了百分之60.9、百分之18.7和百分之36.7。其所含膠蛋白更豐富，是美容的理想材料，具有延緩皮膚老化和保持青春活力的能力。

　　3、具研究表明，脆魚中膠原蛋白和鈣均比草魚有顯著增加，可以有效起到預防骨質疏鬆的效用。脆肉魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利。且脆肉魚含有豐富的硒元素。