魚頭豆腐湯放西紅柿好吃嗎

　　好吃。

　　原料：番茄2個，魚頭1個，豆腐，蒜，姜，蔥。

　　步驟：

　　番茄，豆腐，配料備用。魚頭對半切開，加鹽，料酒醃製。起油鍋，放姜，蔥，蒜爆香。下番茄翻炒。炒至番茄出汁。加入適量清水。放魚頭，豆腐大火燒開後，轉小火燉約15分鐘。加鹽，醋，番茄醬調味後出鍋。

　　可以，燒出來的湯汁更濃更鮮，可以在起鍋前5分鐘左右放。

　　原料：草魚頭，豆腐，香菜，姜，枸杞子，牛奶。

　　步驟：

　　1、魚頭切塊洗淨備用，豆腐切塊輕輕沖洗後備用，香菜擇去葉，去根洗淨，切5釐米長的小段備用。生薑去皮切片，枸杞子沖洗後備用。

　　2、鍋內放適量油，待油熱後放入魚頭，中火煎至一面變色後翻面再煎，翻面時放入薑片。

　　3、待魚頭煎熟透後，放入清水約2000毫升，燒10到15分鐘，燒開後湯汁變成乳白色。此時加入豆腐和枸杞，以及牛奶再次燒開，加入香

　　魚頭豆腐湯可以加雞蛋，魚頭和豆腐都屬於較平和的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，而雞蛋味甘性平，含有大量的蛋白質、膽固醇以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，兩者食物之間並不相剋，所以魚頭豆腐湯可以加雞蛋。

　　魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯，豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用。

　　魚頭和豆腐的結合：魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。