帶籽魷魚比不帶籽的更有營養，哪個好吃與個人口味有關；
魷魚仔做法：
原料:魷魚、青椒、馬蹄、蒜片、蔥段、醬油、料酒、胡椒粉；
製作過程:
1、魷魚撕去外皮，洗淨，批成薄片；
2、青椒和馬蹄都切成片；
3、炒鍋上火加水，旺火燒開，把魷魚片快速的焯過，馬上撈出；
4、炒鍋加油炒香蒜片和蔥段，再把青椒和馬蹄入鍋，用大火翻炒，最後放入魷魚，淋上美極和料酒，一點胡椒粉，快速翻炒均勻，即可出鍋。
帶籽魷魚比不帶籽的更有營養，哪個好吃與個人口味有關；
魷魚仔做法：
原料:魷魚、青椒、馬蹄、蒜片、蔥段、醬油、料酒、胡椒粉；
製作過程:
1、魷魚撕去外皮，洗淨，批成薄片；
2、青椒和馬蹄都切成片；
3、炒鍋上火加水，旺火燒開，把魷魚片快速的焯過，馬上撈出；
4、炒鍋加油炒香蒜片和蔥段，再把青椒和馬蹄入鍋，用大火翻炒，最後放入魷魚，淋上美極和料酒，一點胡椒粉，快速翻炒均勻，即可出鍋。
帶皮腰果與不帶皮的區別：
1、製作工藝不同
帶皮腰果的製作工藝比不帶皮腰果簡單，不帶皮腰果需要在帶皮腰果上進行二次加工處理。
2、營養不同
帶皮腰果在最大程度上保留了腰果的原汁原味，而不帶皮腰果在二次加工的過程中流失了一部分營養物質，因此帶皮腰果會比不帶皮腰果更有營養。
3、顏色不同
帶皮腰果的顏色為褐色，而不帶皮腰果一般為米白色，也有常見的炭燒腰果，為金黃色。
4、口感不同
帶皮腰果因為有外皮，口感上相對不帶皮腰果來說會差一些。
如果是計步和測量心率等功能，就可以不用帶手機了，手環會收集下這些資料，等你連線手機後就會同步智慧手環裡的資料在手機裡查看了。
智慧手環是一種穿戴式智慧裝置。透過智慧手環，使用者可以記錄日常生活中的鍛鍊、睡眠、部分還有飲食等實時資料，並將這些資料與手機、平板、ipodtouch同步，起到透過資料指導健康生活的作用。智慧手環作為備受使用者關注的科技產品，其擁有的強大功能正悄無聲息地滲透和改變人們的生活。其內建的電池可以堅持10天以上，振動馬達非常實用，簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。手環本來應該是一種裝飾品，不過這只是當智慧科技推開了它的大門之前的事情了。現在的它正在嘗試記錄使用者的健身效果、睡眠質量、飲食安排和習慣等一系列相關的資料，並且可以將這些資料同步到使用者的移動終端裝置中，終端裝置可能會根據自己的“分析功能”給出相關建議，起到透過資料指導健康生活的作用。它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步和測量距離、熱量、脂肪等功能，同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍芽4.0資料傳輸、疲勞提醒等特殊功能。