營養功效如下：
紅糖含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，健脾暖胃，活血散寒。紅糖能有效緩解女性因受寒體虛所致的痛經。紅糖對血管硬化能起一定的輔助治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
可以開胃健脾，促進消化用於食積，胃脹、消化不良的治療。山楂還有調節血脂、活血化淤等功效。平時經常飲用山楂冰糖水還是有保健作用的，但是如果患有胃腸疾病的患者不宜食用山楂。山楂，又叫“山裡紅”、“胭脂果”，它具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外，可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。
蜂蜜熬蘿蔔味辛甘、性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。蜂蜜熬蘿蔔既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘、性平，具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸、解毒、美容養顏等功效，二者搭配即為治療咳嗽的絕佳秘方。
1、枸杞紅棗桂圓玫瑰紅糖一起煮水喝有春季養生的作用，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！
2、紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
3、枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
4、桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療 ...
香蕉和紅糖水一起吃好處多多，因為香蕉對於人體來說有潤腸胃的功能，用香蕉煮出的紅糖水，對於胃腸也有一定的作用。除了這個功效，對於女性的皮膚也有一定的好處，女性可以適當地煮一些香蕉紅糖水喝一喝，這樣的好處還是比較多的。 ...
鯽魚尾巴上的寄生蟲通常是紅線蟲，它多生活在汙水或汙泥中，是一種水質汙染的標誌，因此這種魚類不建議食用。不過紅線蟲是非常好的餌料，可以拿來喂錦鯉和金魚等，有豐富的蛋白質。餵食前需要清洗乾淨，以免其汙染魚缸。 ...
1、紅糖煮紅豆主要是有補氣血，健脾胃，驅寒的功效。
2、紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
3、紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的功效與作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血 ...
1、紅糖具有良好的補血效果，備受女性喜愛，很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。
2、健脾暖胃，蘋果加熱後，其中的纖維果膠變得軟化細膩，可起到健脾暖胃的效果，也更容易被人體吸收利用，加上紅糖從而使蘋果中營養髮揮得更完善。
3、驅風散寒， ...
水蒸蛋放紅糖一般稱為紅糖雞蛋，是一種對婦女月經順暢有很好的幫助的養生飲品，也是女人在月子裡常常吃的食物之一，可補血補氣，散寒祛瘀，活絡氣血，加快血液迴圈。 ...
鯽魚燉豆腐其營養含量很高，尤以熱量、蛋白質和維生素最為豐富，是一道益氣健脾、調理身心的上品，同時還有預防心血管疾病的作用 。
主料：鯽魚400克，豆腐300克。
調料：豬油30克，大蔥10克，姜10克，鹽5克，味精22克，胡椒粉3克，香油10克，料酒10克，香菜15克。
製作方法：
鯽魚去 ...