玉米是鴿子的主要食物之一，鴿子愛吃大顆粒食物是說明它的身體素質佳,這樣很好，但還是要注意營養的搭配問題，如果其他飼料吃的很少，那營養就不全面了，可以適當減少每次玉米的供給量，甚至一個星期內故意有幾餐不給玉米，保證鴿子的全面營養均衡。
1、早餐的時候不建議只是食用玉米，這對人體腸胃會造成很大的不利的影響，容易造成消化不良的情況發生。因為在清晨的時間段的時候，人體的各個機能都是處在甦醒的狀態，人體的腸胃也是，早上的時候人體腸胃的吸收消化功能並不算太完善，這個時候去食用一些不容易被消化的食物的話會很容易造成腸胃不適的症狀發生。
2、專家建議：可以在做主食時混入粗糧，比如蒸米飯時加點玉米、小米、糙米、綠豆或紅豆，煮白米粥加一把燕麥，磨豆漿時加一把紫米等，這樣吃起來口感也更好。早中晚吃粗糧最好有所區別，比如早上喝粗糧豆漿或粗糧粥，中午吃“粗細搭配”的主食，晚上可以吃點好消化的粗糧粥。
1、在生活中在早上的時候不建議將玉米直接作為一種早餐食用，會造成人體腸胃出現一定的不利的影響，因為人體腸胃在早上的時候都是處在較為虛弱的狀態，這個時候去食用玉米的話會造成人體出現消化不良的情況發生。
2、所以是不建議在早上的時候只是將玉米作為早餐去食用。
特別愛吃米飯是不好的，最好吃點麵食，比如花捲，包子之類的。米飯和饅頭是中國人的主要的主食，相比之下，饅頭是細糧做成的，更容易消化，營養成分也比米飯高。胃腸不好的人，最好少吃米飯，糖尿病的話，饅頭和米飯都要少吃。米飯含有較少的維生素B1、B2，蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物較多、鈣、磷、鐵。其中，碳水化合物 ...
玉米是我們日常生活中十分常見的一種食物，傳入中國的四百年來，都十分受人們的喜愛。它的營養價值十分的高，味道又十分的香甜，位於健康食物的前列。本期的健康飲食文化，為你解析。
玉米的營養價值
玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷。21%、鐵0. ...
飯後吃玉米有一定好處，飯後吃玉米不會胖。
米飯的熱量比玉米高，玉米多吃不會增肥，反而有減肥的功效。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。
另外，玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4到10倍；玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米 ...
玉米中的纖維素含量很高，是大米和小麥的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌等具有重要的意義。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，而白色玉米中卻沒有。玉米不含脂肪和過多的能量，能夠使人體產生飽腹感，就不 ...
入伏吃羊肉好嗎三伏天吃羊肉到底好不好
入伏吃羊肉好。羊肉有補中益氣的功效，可助元陽、補精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
夏季吃羊肉，首先要注意的就是“降火”，也就是應該採用清淡的烹飪方式。建議儘量採用清燉的手法，避免燒烤等方式。
同時在烹飪時少放食鹽、蔥姜，更 ...
入伏吃狗肉好嗎 三伏天吃狗肉有什麼好處
入伏吃狗肉好，中醫認為，狗肉是一味良好的中藥，有補腎、益精、溫補、壯陽等功用，夏天多流行性疾病，三伏天食狗肉，可以增強抵抗力。
韓國有吃狗肉的傳統，特別是到了被稱為初伏、中伏、末伏的“三伏天”，就有吃狗肉湯的風格。為什麼“三伏天”要吃狗肉湯呢？比較有代表性的 ...
小暑吃羊肉好嗎 小暑吃羊肉喝羊湯5大注意事項
小暑吃羊肉好。小暑時期人體陽氣旺盛，加之自然界也高溫溼熱，喝羊肉湯可以形成“內外夾擊”，使體內寒氣驅逐到體外，能起到溫中散寒、溫補氣血的功效，從而達到冬病夏治的目的。
北方在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補身體;第二“羊”與“陽”諧音，“古人認為夏季 ...