可以做風味魚乾、香辣魚乾。乾魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,降低血壓,有利於生長髮育。
風味魚乾的做法:
1、小魚乾用加過醋的清水浸泡約20分鐘後用清水沖洗,瀝乾水。
2、熱鍋下油,放入薑片,乾紅辣椒炒香,下小魚乾,蔥白翻炒。
3、加醋,料酒,老抽,蠔油給魚上色。
4、加入一碗水,燒開後,小火煮約3分鐘後大火收汁。
5、下味精,糖調味後起鍋,撒上小蔥末。
1、將小魚乾用清水浸泡,待小魚乾泡至變軟後即可撈出。
2、白芝麻先倒入鍋內,炒熟即可出鍋。
3、將大蒜切末,取一小碗,加一勺甜椒粉、一勺蜂蜜、一勺白糖、一勺生抽、小半勺鹽、一勺香油,攪拌均勻,調成蜜汁。
4、最後鍋內倒入食用油,先下生薑,煸炒出香味,把泡軟的小魚乾倒入鍋裡煎,煎到小魚乾變得脆脆的即可。
1、把乾魚切好,用冷水泡十分鐘去去鹹味。
2、熱鍋冷油,開中火把魚倒進去煎至倆面黃。
3、煎黃後倒入一小碗清水,不要翻動它,不然會有腥味,加清水的同時把剁辣椒和大蒜放進去同樣的不要動魚,蓋上蓋用中火煮至水乾。
4、水乾後就可以翻動魚了,把生抽,雞精,和蔥花倒進去翻炒幾下。然後就可以裝盤了。
1、魚清洗乾淨後,切塊;
2、把魚身上的水分擦乾;
3、熱鍋下冷油,油熱後,下入魚塊轉小火煎制;
4、雙面煎黃後取出;
5、蔥、姜、蒜、幹椒、八角爆鍋炒香,澆入料酒,把煎好的魚塊入鍋;
6、加沒過魚身一半的開水,加四海面醬中火燉;
7、中間翻面一次,加適量鹽和糖繼續燉;
8、待 ...
1、將小魚乾用清水浸泡,待小魚乾泡至變軟後即可撈出。
2、白芝麻先倒入鍋內,炒熟即可出鍋。
3、將大蒜切末,取一小碗,加一勺甜椒粉、一勺蜂蜜、一勺白糖、一勺生抽、小半勺鹽、一勺香油,攪拌均勻,調成蜜汁。
4、鍋內倒入食用油,先下生薑,煸炒出香味,把泡軟的小魚乾倒入鍋裡煎,煎到小魚乾變得脆脆的即 ...
1、主料:小魚乾50克,炒熟的花生米適量。
2、調料:幹辣椒、生薑、大蒜、蔥花、花椒、料酒各適量。
3、將小魚乾洗淨,用溫開水將其浸泡半個小時後撈出瀝乾,待用;生薑與大蒜切成末,幹辣椒去蒂去籽後剪成絲。
4、熱鍋放油,下入花椒,小火炸出香味後撈出不要;再下入小魚乾,小火將其炒至金黃酥脆後放入兩 ...
1、魚清洗乾淨後,切塊;
2、把魚身上的水分擦乾;
3、熱鍋下冷油,油熱後,下入魚塊轉小火煎制;
4、雙面煎黃後取出;
5、蔥、姜、蒜、幹椒、八角爆鍋炒香,澆入料酒,把煎好的魚塊入鍋;
6、加沒過魚身一半的開水,加四海面醬中火燉;
7、中間翻面一次,加適量鹽和糖繼續燉;
8、待 ...
1、青魚乾,切成塊蒸了吃最香。放進取蒸之前加料酒、生薑、小蔥。可加少許色拉油。
2、青魚乾的魚頭、魚鰭、骨架之類的,可以與鮮肉塊、子排、鮮筍什麼一起煮個醃篤鮮的湯喝。
3、參照蒸魚的備料,把各種調料和魚乾一起煮,把魚乾煮熟後撈出,放進冰箱凍成魚凍,然後切成薄片享受。 ...
用料:五花肉80克、鹹魚60克、茄子1個、薑絲5克、蒜片4克、蔥花10克、食用油5毫升、生抽10克、老抽5克、雞粉2克、高湯200毫升。
1、五花肉切片,鹹魚切開。
2、茄子去蒂、刮皮、切條。
3、倒入食用油、蔥花、蒜片、薑絲,大火爆香。
4、倒入五花肉,煸炒至肉片變色。
5、倒入生抽 ...
1、醉魚乾二塊、生薑一塊、香蔥二根。
2、先取出二塊醉魚乾,這個魚乾其實開啟就可以吃的,只是路途太遠,還是加工一下吃比較安全。
3、把魚塊再切成小塊,放在盤子裡準備蒸。
4、燒一大碗水,水滾後把醉魚乾放進去隔水蒸五分鐘。
5、時間到了不要急於開啟鍋蓋,讓裡面的水蒸氣再虛蒸一分鐘後再小心端出 ...