麵粉做什麼吃又方便又好吃的

　　麵粉可以用來做麻花、雞蛋攤餅、包子、蔥油餅等美食。

　　麻花的做法：

　　材料：白糖、麵粉、油、開水適量。

　　1、把糖少量開水化開。麵粉裡放入油，再放入糖溫水，調成棉絮狀。

　　2、揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜醒二十分鐘。

　　3、用擀麵杖擀成薄片，並用刀劃成小條。

　　4、拿一條用手搓一下，然後按住一頭，另一頭用手搓一下，中間對摺，再對摺用手擰一下即可。

　　5、油燒開，溫度45度時開始炸，熟透後快速撈出即可。

　　1、早餐可以吃一碗麥片粥、一個雞蛋和一杯酸奶，再吃一樣水果，如蘋果、香蕉、橙子等。這樣的早餐搭配既方便又有營養，有利於身體健康。早餐在三餐當中很重要。平時吃早餐可以防治膽道疾病，防止膽囊結石。

　　2、早餐還可以為當天的工作提供能量，保證能量供應可以使人精力充沛，可以更好地和更有效率地工作。

　　3、腸胃不好的人尤其要注意三餐定時，否則很容易誘發胃病發作。慢性胃病的患者，要避免進食辛辣、太酸、太鹹、太甜的食物，避免進食澱粉量含量豐富的食物，如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等。要戒菸戒酒，不喝濃茶咖啡。食物應多樣化，不吃黴變食物，少吃熏製、醃製、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，要吃新鮮食物。

　　用料：雞蛋1個、小根蒜少許、食用油適量、鹽少許。

　　做法：

　　1、將小根蒜去掉老的和不好的部分，清洗乾淨，切成碎末。

　　2、雞蛋打入空碗裡，加少許鹽打散，攪均勻，這樣做出來的雞蛋餅才有味道，才好吃。

　　3、將切成碎末的小根蒜放到雞蛋裡。

　　4、攪拌均勻。

　　5、平底鍋裡放適量的油，油熱後把雞蛋液倒入鍋裡，迅速晃動平底鍋，讓蛋液鋪平整個平底鍋，小火慢慢將其煎熟。

　　6、蛋餅慢慢捲起來。

　　7、切成喜歡的樣子裝盤即可。