黃杞子泡水的功效與作用

　　1、治療熱病心煩，梔子泡茶服用它可以起到清熱除煩的作用，而且服用它還能夠治療多種熱病效果都是很不錯的，特別對於一些發熱、胸悶和心煩的情況服用它效果是最好的。

　　2、化痰止咳，梔子的有效成分就是能夠很好的抑制細菌生長，同時它還能夠釋痰液而通暢氣道，從面服用它就是能夠起到化痰止咳的功效，可用作熱痰壅而致咳嗽者的食療品。

　　3、寬腸通便，梔子這種植物它含有纖維素，如果食用它就能夠促進大腸蠕動，這樣也是能夠很好的幫助大便的排洩，同時還能夠起到預防痔瘡的發作和直腸癌瘤的發生。因此，常喝梔子茶也是可以起到寬腸通便作用。

　　4、治療溼熱黃疸，梔子服用後它有著清利下焦的作用，所以說服用這種對一些肝膽溼熱所導致的疾病可以說也是有很不錯的療效，同時你使用梔子泡茶喝的功效也不少，它能夠治療溼熱黃疸。

　　1、淨化腸道：百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道後可以促進腸道運動，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質，這樣腸道的有益菌群活力能得到增強，所以百香果泡水喝能起到淨化腸道，保護腸胃的作用。

　　2、緩解疲勞：百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

　　3、降脂減肥：百香果的纖維素含量豐富，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，從而也就減少了熱量的攝入，此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用。

　　桑葚幹泡水功效與作用，具體如下：

　　1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效）。

　　2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

　　3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

　　4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

　　5、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。

　　6、補腦益智：促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。