黃瓜和西紅柿哪個做面膜更好

　　黃瓜主要是補水滋潤效果，可以切片或者榨汁來做面膜，可以滋養皮膚、減輕皮膚的細紋，同時也有一點美白作用。拿來吃的話還可以清熱。

　　西紅柿的防曬功能很好，所以夏天要多吃西紅柿。如果不小心被曬傷了，就把西紅柿搗爛，敷在臉上，也有很好的舒緩作用，並且西紅柿還可以去死皮，有一點祛斑的作用。

　　酸奶和牛奶做面膜的功效不同，各自的優點不同，可以根據使用者面部肌膚的具體情況來確定使用哪種較好。

　　牛奶：比較保溼滋潤，適合乾性皮膚，可以經常使用，牛奶對嫩膚和保溼有一定的作用，保證面部的水嫩和光澤有幫助，晚上別熬夜，保證充足的睡眠，尤其是減少用電腦的時間也有好處。

　　酸奶：注重與去角質和死皮，所以不可經常用，比較適合油性皮膚的人使用。酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，有減肥的作用，所以肥胖的人多吃些黃瓜可以收到減肥的功效。黃瓜中含纖維素，能降低膽固醇，抑制糖轉變為脂肪。

　　西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，食用西紅柿很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。再加上西紅柿糖分少、熱量低，100克只有16大卡，飯前吃一顆中等大小的西紅柿，就能讓飯量變小、防止脂肪被吸收。西紅柿含番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不易出現黑眼圈而且不易曬傷。

　　黃瓜和西紅柿都對減肥有很大幫助，因此，兩者無法進行比較。