1、健腦安神：香蕉黃瓜汁中含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利。
2、減肥強體：香蕉黃瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
3、抗衰老：香蕉黃瓜汁中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
4、降血糖：香蕉黃瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
黃瓜：
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15～20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。
黃瓜含有特殊的黃瓜酶，這種物質有著很強的生物活性，能有效地促進人體的新陳代謝，此外，黃瓜還含有豐富的葫蘆素，可以提高人體免疫力，番茄同樣具有提高人體免疫力的功能。這款黃瓜番茄汁對於經常生病、免疫力低下的孩子有很好的食療作用。
1、益肝明目
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，當這些胡蘿蔔素進行機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。
2、有助於生長髮育
胡蘿蔔汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
3、降糖降壓
現代醫學研究發現，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分，胡蘿蔔還有降低血壓的作用。高血壓者經常飲用胡蘿蔔汁，可以使血壓降低。
1、通便：平時人們多喝一些胡蘿蔔汁，能吸收豐富的植物纖維，這種物質具有較強的吸水性，在進入人體以後能吸水膨脹，可以促進腸道蠕動，並能縮短人體排便時間，阻止垃圾在人體內蓄積，經常飲用可以起到通便排毒和預防癌症的重要作用。
2、增強人體抗病能力：胡蘿蔔汁中含有大量的胡蘿蔔素，這種物質進入人體以後，可以快速 ...
1、抗擊疾病。
芹菜汁對於多種疾病都有很好的抵抗效果，比如說對於痛風患者來講，在服用了西芹汁以後，就能夠改善病症，雖然說改善的效果不是特別的快，但是如果堅持一段時間，就能看到明顯的效果。因為西芹汁能夠綜合掉血液裡面多餘的一些尿酸，從而幫助防止痛風症狀。
2、幫助緩解疲勞。
都知道紅參和西洋參緩 ...
1、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
2、無花果枝葉中的白汁含有豐富的蛋白酶和植物鹼，有比較微弱的腐 ...
1、水果黃瓜之中含有比較多的維生素、膳食纖維，含有的熱量卻比較低，吃這種黃瓜並不會引起肥胖。可以促進腸道蠕動。其中的鈣離子、鎂離子、鉀離子等礦物質比較豐富，在一定程度上增強人體的免疫力。水果黃瓜中的維生素e可以延緩皮膚老化，減少顏面部位的褶皺。
2、水果黃瓜與黃瓜的區別：
1、外表：水果黃瓜較黃瓜 ...
1、清熱解毒：黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益於身體健康。
2、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
3、健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統 ...
1、減肥功效。
水果黃瓜是一種而不小的迷你型的黃瓜品種，有水果的清香味，水果黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維，含有的熱量卻比較低，可以促進腸道蠕動，起到減肥的作用。
2、提高免疫力。
水果黃瓜含有豐富的有益人體的微量元素，其中的鈣離子、鎂離子、鉀離子等礦物質比較豐富，可以在一定程度上增強人體的免 ...
1、清熱解毒、健腦安神、減肥強體。
2、順發亮甲：黃瓜中的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。
3、美容護膚：現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜 ...