1、水果鳳梨的營養價值非常高，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素，b族元素和維生素c等等多種微量元素。
2、有清熱解暑，止渴生津的作用，有利小便的作用，因含有大量的纖維素，可以促進腸蠕動，防止便秘的產生。並且還有降壓降脂的作用，所以平時可以適當的吃一些。
1、水果鳳梨的營養價值非常高，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素，b族元素和維生素c等等多種微量元素。
2、有清熱解暑，止渴生津的作用，有利小便的作用，因含有大量的纖維素，可以促進腸蠕動，防止便秘的產生。並且還有降壓降脂的作用，所以平時可以適當的吃一些。
1、清肺止咳。琵琶果不但營養豐富，藥用功效也很出色，它性質寒涼，能清除肺熱，平時人們出現肺熱肺虛咳嗽時，都能直接食用琵琶果，它能清肺熱，也化痰止咳，能讓人們肺熱以及咳嗽的症狀很快好轉。
2、預防流感緩解嘔吐。琵琶果中有多種天然的抗病毒成分，能抑制人體內病毒的活性，也能減少流感病毒對人體的傷害，平時多吃琵琶果可以有效預防流感。另外琵琶果還能洩熱，下氣也能止嘔，平時人們出現噁心嘔吐以及反胃吐酸等不良症狀時也可以食用琵琶果，就能讓人們噁心嘔吐的症狀很快減輕。
3、促進消化。平時人們經常出現消化不良，食少腹脹等不良症狀，這時吃些琵琶果也能讓症狀很快好轉，因為琵琶果中含有豐富的酸性成分，這些物質可以促進人體內消化液分泌，提高腸胃的消化能力，也能加快胃排空，促進消化的功效特別明顯。
1、具有收斂止瀉，止血的功效。可用於治療痢疾洩瀉，外傷出血等症。芭樂含有蛋白質、維生素、多種礦物質、纖維素、胡蘿蔔素、多糖等成分。
2、現代營養學研究證實，其具有調節血糖、血脂的作用；具有抗氧化，美白淡斑，延緩衰老的作用；具有增強機體免疫力的作用；具有清除自由基，預防腫瘤的作用；具有促進血紅蛋白合成， ...
1、水果黃瓜之中含有比較多的維生素、膳食纖維，含有的熱量卻比較低，吃這種黃瓜並不會引起肥胖。可以促進腸道蠕動。其中的鈣離子、鎂離子、鉀離子等礦物質比較豐富，在一定程度上增強人體的免疫力。水果黃瓜中的維生素e可以延緩皮膚老化，減少顏面部位的褶皺。
2、水果黃瓜與黃瓜的區別：
1、外表：水果黃瓜較黃瓜 ...
1、減肥功效。
水果黃瓜是一種而不小的迷你型的黃瓜品種，有水果的清香味，水果黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維，含有的熱量卻比較低，可以促進腸道蠕動，起到減肥的作用。
2、提高免疫力。
水果黃瓜含有豐富的有益人體的微量元素，其中的鈣離子、鎂離子、鉀離子等礦物質比較豐富，可以在一定程度上增強人體的免 ...
1、營養價值：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
2、順發亮甲：黃瓜中的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。
3、美容護膚：現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管 ...
1、吃煮熟的黃瓜好，黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，來還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此，從營養學的角度，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。
2、吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒道作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂 ...
1、護眼
水果胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內能夠部分轉化為維生素A，起到保護眼睛、預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力的作用。
2、通便
水果胡蘿蔔中植物纖維含量很高，具有很強的吸水性，進食胡蘿蔔後這些植物纖維在胃腸道內吸水膨脹，增加糞便體積，還能夠促進胃腸道的蠕動，促進排便，防止便秘。
3 ...
1、能夠消渴解煩，因為黃瓜作為瓜茄類的蔬菜之一，裡面含有的水分非常的豐富並且含有天然的清甜味，所以黃瓜具有解渴、清熱的作用。
2、有利尿的功效，如果因為肝功能、腎功能和心功能障礙所造成的體內的水腫，適當的食用黃瓜能夠起到利尿、消腫的作用。
3、有一定的解毒的功效，因為黃瓜中含有豐富的碳水化合物、維 ...