黃瓜能和西紅市一起吃嗎

　　黃瓜不能和西紅柿一起吃。由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。如果希望透過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。

　　1、薄荷味不可以和杏鮑菇一起吃，蘑菇屬於菌類食材，和肉食結合才能保持最佳味道！薄荷葉的加入只會破壞了和蓋住了蘑菇原有的香味！薄荷葉你可以熬水喝，清熱解毒。

　　2、薄荷葉中有大量的薄荷醇，薄荷醇對於皮膚中的神經細胞有鎮靜作用，同時可以擴充血管流量的同時讓血液的流通更加順暢。血液的流動會加速代謝，同時可以更加散熱散毒。多用薄荷葉泡水喝能夠達到抗炎作用，同時薄荷葉中還有茶萘酚酸，可以去除黏液，化痰止咳，所以很多的喉糖都添加了薄荷的成分。如果有傷口被燙傷了，出現炎症的話也可以用薄荷葉來冷敷。

　　雪梨能和紫薯粥做法：

　　材料：米，紫薯。

　　做法：

　　1、米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上，紫薯洗淨去皮，切成小塊。

　　2、紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，後面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開後轉小火。

　　3、小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。