作用功效：
1、發汗解表、溫肺止咳：生薑10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服；
2、偏頭痛：當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡 15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失；
3、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂；
4、牙周炎：先用熱姜水清洗牙齒，然後用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症；
5、咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。或用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢；
6、齲齒：每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒，預防和治療齲齒頗為有效。
1、葛根，可煮水來解酒，配些生薑效果更佳。
2、葛根：為豆科多年生落葉藤本植物野葛或甘葛藤的根，生用或煨用。功效與應用：解肌退熱，用於外感表證。若症見發熱重，惡寒輕，常與柴胡配伍，如柴葛解肌湯；若症見惡寒無汗，項背強直，可與麻黃配伍，如葛根湯；透發麻疹，用於麻疹不透。常用於治療麻疹初起，疹出不暢，可與升麻同用，如升麻葛根湯；生津止渴，用於熱病口渴，陰虛消渴，本品甘涼，能生津止渴；昇陽止瀉，用於熱瀉熱痢，脾虛洩瀉。
3、葛根能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量；葛根總黃酮能降低心肌耗氧量，增加氧供應；葛根能直接擴張血管，使外周阻力下降，而降低血壓；葛根素能抑制血小板聚集；葛根有廣泛的β-受體阻滯作用，明顯的解熱作用，並有輕微降血糖作用。
1、不僅能補養氣血，而且能寧心安神，有助於睡眠；
2、作為中藥，紅棗性溫味甘，有補脾和胃、益氣生津、養血安神的功能；
3、現代醫學研究發現，紅棗營養豐富，含有人體所需的蛋白質、維生 素、氨基酸等；
4、因為紅棗的營養太豐富了，含糖量較高，被中醫認為“性膩滯”；
5、正常人不能多吃，脾胃功能不好的人更要少吃。
生薑具有明顯解熱、抗菌、消炎、鎮靜、止吐、抗過敏、抗血小板聚集等作用；其水浸劑在試管內有殺滅陰道滴蟲作用；薑汁對多種致病真菌有抑制作用；水浸劑對多種病原菌有強大殺菌作用。
生薑水煮水喝的作用如下：
1、緩解口腔潰瘍；
2、治療感冒頭痛；
3、化解炎症，減輕咽喉腫痛；
4、防治齲齒；
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生薑煮水的作用表現在：
一、喝生薑水有祛寒散邪的作用，促進血液迴圈，能夠使身體發熱，特別在發熱的過程中，有助於排出體內的寒氣，非常適合風寒感冒，例如淋雨受寒或者是季節變化時，由於沒有及時添衣而使寒邪入體而引起的發燒，感冒症狀，喝生薑水有很好改善患者症狀的作用。
二、生薑煮水還可以緩解女性痛經。
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雪蓮果的功效：除寒，調經，止血。
雪蓮果加冰糖煮水喝的作用：
1、潤腸通便，促進腸道蠕動，清除腸道垃圾，改善便秘，防止腹瀉，改善腸胃功能。
2、增強免疫力，促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。
3、排毒降火，快速清洗腸毒，排出 ...
保健功效：
1、常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具 ...
1、暖身暖胃。生薑從食物屬性來看屬於大熱性食物，可樂含有很多糖分屬於高熱量食物，這兩種食物煮在一起熱氣很足，適合受涼，風寒的人飲用。
2、止咳化痰。可樂有很好的止咳作用，而生薑有抑菌消炎的作用，趁熱喝對咽喉瘙癢有緩解作用。
3、治療風寒感冒。生薑起到驅寒治療感冒的作用，可樂提供能量幫助機體恢復等。 ...
紅棗枸杞生薑煮水喝可活血補氣血，改善手腳冰涼，臉色蒼白，體寒的作用。
生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒之功效；紅棗性溫，含有豐富維生素，具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效；枸杞性平，具有滋補肝腎，益精明目之功效。 ...
1、風寒感冒，生薑煮水喝辛散溫通，能發汗解表，祛風散寒，但作用較少，故適用於風寒感冒輕證。可單煎或配紅糖，蔥白煎服。
2、脾胃寒症，生薑煮水喝辛散溫通，能溫中散寒，對寒犯中焦或脾胃虛寒之胃脘冷痛，食少嘔吐者可收祛寒開胃，止痛止嘔之效。
3、胃寒嘔吐，生薑煮水喝辛散溫通，能溫胃止散寒，和中降逆，其止 ...