1、黃連與肉桂一起泡水交通心腎。用治心腎不交，失眠多夢，心悸怔忡，口舌生瘡，耳鳴腰痠，下肢不溫，久瀉。
2、黃連苦寒，清熱瀉火解毒，清熱燥溼，長於入心經清心熱。肉桂辛熱，溫腎助陽，散寒止痛。二藥配伍以黃連為君以清降心火，反佐少量肉桂以助命門之火，蒸騰腎水以上於心。使心腎相交，水火相濟，則失眠怔忡諸症可解。
1、黃連與肉桂一起泡水交通心腎。用治心腎不交，失眠多夢，心悸怔忡，口舌生瘡，耳鳴腰痠，下肢不溫，久瀉。
2、黃連苦寒，清熱瀉火解毒，清熱燥溼，長於入心經清心熱。肉桂辛熱，溫腎助陽，散寒止痛。二藥配伍以黃連為君以清降心火，反佐少量肉桂以助命門之火，蒸騰腎水以上於心。使心腎相交，水火相濟，則失眠怔忡諸症可解。
1、淨化腸道：百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道後可以促進腸道運動，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質，這樣腸道的有益菌群活力能得到增強，所以百香果泡水喝能起到淨化腸道，保護腸胃的作用。
2、緩解疲勞：百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。
3、降脂減肥：百香果的纖維素含量豐富，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，從而也就減少了熱量的攝入，此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用。
桑葚幹泡水功效與作用，具體如下：
1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效）。
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。
5、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。
6、補腦益智：促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。