一.備料：
黑木耳10克、紅棗10個、水800毫升、紅糖適量。
二.步驟：
1、黑木耳泡發12小時洗淨。
2、紅棗泡10分鐘洗淨。
3、紅棗去核。
4、把黑木耳和紅棗加水放料理機裡打成糊
5、打好的糊放鍋裡煮開，放紅糖，攪拌均勻後即可食用。
1、材料：青木瓜1個500g，銀耳3朵，枸杞30g，紅棗30粒，冰糖根據個人口味
2、木瓜剖開去籽，切成滾刀塊銀耳泡發撕成小朵枸杞洗淨。
3、燉鍋里加入500ml清水，將木瓜銀耳紅棗放入，調至大火煮開，調至小火慢燉。
4、待到木瓜清香飄出時，灑下枸杞繼續煲10分鐘左右。
1、材料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克
2、紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。
3、將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮。
4、鍋開以後改用文火燉30分鐘。
5、然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。 ...
1、蓬萊米洗淨，泡水約3小時備用。
2、取一炒鍋，加熱後放入黑芝麻，以小火炒香後取出備用。
3、將蓬萊米、黑芝麻放入果汁機中，並加入600㏄的水，攪打成漿。
4、取一鍋，倒入作法3打好的芝麻煳拌煮，以大火煮至滾沸後，轉小火續煮約10分鐘。
5、邊攪拌邊加入二砂糖，拌煮至糖融化即可。 ...
1、材料：青木瓜1個500g，銀耳3朵，枸杞30g，紅棗30粒，冰糖根據個人口味
2、木瓜剖開去籽，切成滾刀塊銀耳泡發撕成小朵枸杞洗淨。
3、燉鍋里加入500ml清水，將木瓜銀耳紅棗放入，調至大火煮開，調至小火慢燉。
4、待到木瓜清香飄出時，灑下枸杞繼續煲10分鐘左右。 ...
1、材料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克
2、紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。
3、將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮。
4、鍋開以後改用文火燉30分鐘。
5、然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。 ...
花朵紅棗饅頭具體做法如下：
1、準備麵粉180g，水90g，酵母，紅棗各適量備用；
2、將酵母兌入溫水中，攪拌均勻，紅棗洗乾淨以備用；
3、將麵粉與酵母水和到一起，揉麵直至麵糰表面光滑；
4、將揉好的麵糰蓋上盆，醒十分鐘；
5、十分鐘後將麵糰取出，直接搓成條，然後就像切餃子擠子一樣切好 ...
材料主料：小米30克、花生仁30克、紅棗4顆；輔料：大米適量、冰糖適量。做法：
大米洗淨。紅棗和花生浸泡三分鐘之後洗淨。砂鍋加水，放入花生和紅棗，大火煮開後轉小火煮5分鐘。放入米，小火煮至米成熟。放入冰糖煮至冰糖溶化。盛出即可食用。 ...
材料主料：魚膠100g；輔料：紅棗20g、蓮子20g、冰糖50g、水250ml。
步驟：
1、紅棗蓮子洗乾淨。
2、魚膠用熱水泡軟，剪成小塊，加250ml水，放到電壓鍋燉3小時，拿出來加冰糖。
3、隔水讓冰糖融化即可。
前言魚膠的主要成份為高階膠原蛋白和粘多糖物質、多種維生素及鈣、鋅、 ...