黑枸杞可以和檸檬一起泡嗎

　　能。黑枸杞性平、味甘，富含蛋白質、氨基酸、花青素、維生素等多種營養物質。檸檬味酸、性涼，富含維生素B1、維生素B2、維生素C、植物酸、黃酮類。兩者沒有衝突和配伍禁忌，一起食用還可加強美容養顏，因此可以一起泡水喝。

　　檸檬為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。

　　1、可以。從食物的營養成分上來看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營養成分；

　　2、黑枸杞中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類物質、氨基酸、多糖色素、維生素以及鈣、鐵等礦物質含量豐富的物質，這兩種食物的成分不相剋，是可以一起泡水喝的。

　　3、黑枸杞中的黑枸杞多糖有一定的降糖作用，降血脂的作用，而檸檬中的檸檬酸可以與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質，阻止或減輕鈣離子參與血液的凝固，在一定程度上能預防高血壓和心肌梗死，因此，檸檬和黑枸杞一起食用有降三高的作用哦，適合三高人群食用。

　　1、鐵觀音可以和檸檬一起泡，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。

　　2、茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。

　　3、檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

　　4、因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，新增蜂蜜，醃製在罐子裡，口感更好。