1、首先盛水的器皿清洗乾淨，然後放入60度左右的水500毫升左右，將兩克黑枸杞沖洗乾淨以後放在杯中等待5分鐘就可以繼續飲用。
2、在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水來沖泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。還可以在黑枸杞裡面加入一些蜂蜜，改善口感，還有潤腸通便的功效。
1、首先盛水的器皿清洗乾淨，然後放入60度左右的水500毫升左右，將兩克黑枸杞沖洗乾淨以後放在杯中等待5分鐘就可以繼續飲用。
2、在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水來沖泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。還可以在黑枸杞裡面加入一些蜂蜜，改善口感，還有潤腸通便的功效。
1、黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或涼水，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫。並且，黑枸杞會隨著水溫的不同變化不同的色彩。
2、忌濃茶。一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥2~3小時後再喝。
3、頂級品質的黑枸杞三分鐘一泡大概能泡五六次，但是如果你第一杯泡半小時，那麼黑枸杞中的花青素就會完全釋放在第一杯中。接下來泡出色就沒有那麼明顯了，也就是說黑枸杞的泡水次數取決於間隔時間。
4、黑枸杞泡水時，加入少量蜂蜜，口感會更好。由於黑枸杞泡水並不能把黑枸杞的成分完全發揮出來，建議吃掉泡水用的黑枸杞，效果會更好。黑枸杞泡水時用枸杞子30克泡開水另外加大棗3個又方便且效果極佳。
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；緩慢的倒入溫水，水溫控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
2、黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。泡水的正確方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；緩慢的倒入溫水，水溫控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。