黑芝麻和大棗能在一起吃嗎

　　紅棗和南瓜可以一起吃的，南瓜和紅棗有一道菜叫做南瓜蒸紅棗，兩者一起同食不會產生不良影響。

　　與紅棗相剋的食物有：

　　蟹——易患寒熱。

　　蝦——中毒。

　　蔥、蒜——消化不良。

　　魚——消化不良。

　　正確吃棗：

　　1、食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。

　　2、不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。

　　3、《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。

　　4、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品

　　黑芝麻中含豐富的不飽和脂肪酸，有軟化血管的作用。同時黑芝麻含較多的鈣，適當吃些對補鈣有好處。而獼猴桃中含較多的維生素C，能去除體內自由基，對抗衰老提高抵抗力有好處，這兩種食物可以一起吃，適當吃些對身體有好處

　　獼猴桃雖然營養價值高，但是也不是每個人都適合吃的哦!由於獼猴桃是一種涼性的水果，因此脾胃虛寒的人是不適合吃的，經常吃獼猴桃可能會傷及脾胃，造成腸胃不適，出現拉肚子等症狀。

　　經期的女生也最好不要吃獼猴桃，因為女性在月經期間是不適合吃寒性食物的，這樣可能會導致月經過多，有些人還會出現痛經，處於經期的女生千萬得注意哦，這段時間得好好保護自己。

　　1、螃蟹和棗不能一起吃。

　　2、吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如海鮮和奶製品，因為維生素c會使這兩種食物中的蛋白質凝成塊不容易吸收。所以要在吃棗一小時之後再吃高蛋白食物。而螃蟹與大棗相剋，同食容易患寒熱病，儘量不要同食。