黑芝麻核桃紅豆吃了有什麼功效

　　紅豆氣味甘酸平，歸肺心脾經，有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏、利尿、補心的功效。黑芝麻和核桃具有滋補腎氣的作用，合用具有補腎利水、養心安神、滋養美容的功效。黑芝麻還可以益智。核桃，益智養腦，營養豐富。另外芝麻與核桃油性豐富還可以通利大便。

　　一般對於這些堅果類或者豆類植物搭配的話，都是比較可以的，對於強身健脾養肝補腎方面都是起到比較好的作用，一般可以建議煮熟後再進行打磨的，這樣相對有利於健康平衡和腸胃道方面的吸收。

　　煲湯功效：芝麻含有維生素E和芝麻素，能防止細胞老化，還含有非常豐富的鈣質，搭配黑豆、排骨煲湯，可以有效地預防骨質疏鬆。

　　黑芝麻排骨湯的做法：

　　材料：排骨400克、黑芝麻、黑豆各30克，枸杞、雞精、鹽各適量。

　　步驟：

　　1、黑芝麻、黑豆洗淨備用；排骨洗淨剁塊汆燙後撈起。

　　2、把全部用料放入鍋內，加枸杞、清水適量。

　　3、大火煮沸後，再用小火續燉至黑豆爛熟時，放入鹽、雞精調味即可。

　　通常我們大家都知道每個女生每個月都是會來月經的，但是有一部分女生來月經的時候會有痛經的症狀，因此會服用痛經片，那麼痛經片的功效？痛經片吃了有副作用嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　痛經片的功效

　　活血，散寒，溫經，止痛。痛經片具有活血，散寒，溫經，止痛的功效，主要用於治療月經期下腹部冷痛，月經量少，通而不暢。其主要成分為當歸，丹參，熟地黃，山楂，肉桂，木香，益母草，乾薑，香附等，調整月經的作用效果也是比較好的。在用藥期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，否則會影響藥物的效果。來月經的時候需要注意保暖，不要受涼，作息時間要規律，不要勞累，熬夜，否則也會影響月經。如果出現痛經的情況，也可以多喝一些熱的薑糖水，紅糖水改善痛經。

　　痛經片吃了有副作用嗎

　　不管是什麼藥物都會存在一定毒性，這是大家都知道的，所以女性如果出現了原發性痛經問題，疼痛可以忍受的話，儘量不要吃藥。否則很容易引起內分泌失調問題，也會讓受孕的機率變得非常低。痛經藥裡面西成藥的成分非常多，所以副作用也很大，會對神經功能造成一定損害，會讓患者產生依賴性，在停止服藥後就會讓疼痛感覺變得更加嚴重，也會出現各種各樣不舒服的症狀，所以在沒有必要的情況下，最好不要服用痛經藥。痛經藥的種類有很多，避孕藥也是可以起到調理月經以及治療痛經作用的，但是又非常難控制，每一個人的身體體質不一樣，對藥物會產生的敏感程度也有所不同，如果服用藥物的劑量不對，反而會出現很多副作用，身體體重會增加，還容易造成月經失調情況出現，而且腸胃功能還會出現異常情況，內分泌會紊亂，長時間服用痛經藥還有可能導致不孕症狀發生。

　　痛經片的成分

　　痛經片是一種活血散寒、溫經止痛的中成藥，主要組成有川芎、當歸、紅花、丹參、紅花、木香、炮姜、青皮、肉桂、熟地、山楂、五靈脂、香附、元胡、白芍、益母草等藥物。主要適用於行經腹痛、小腹發涼、月經量少的情況，注意孕婦、月經先期、月經量多的禁用。常規用量是一次4片，每日三次，服藥期間忌食辛辣冷涼食物，服藥後痛經不減輕的，建議及時到醫院就診。對乙醯氨基酚針對於女性的痛經問題效果是非常明顯的，首先它可以緩解我們子宮內膜脫落時的疼痛症狀，並且可以讓女性在月經期間的煩躁以及焦慮的情緒有很大的緩解。另外有些人在痛經嚴重的情況之下甚至會出現噁心嘔吐頭暈頭痛的症狀，而對乙醯氨基酚有一定的舒緩作用，讓女性在月經期間能夠有更良好的狀態。

　　痛經片是止痛藥嗎

　　痛經有兩種，一種叫原發性痛經，可以像生孩子那樣疼，可是身體沒有器質性病變。另一種痛經是繼發性痛經，是子宮等生殖器官有病引起的，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、慢性盆腔炎等等。對於原發性痛經的女性最好是平時看中醫進行調理，還可配合理療及針灸治療，不要等到疼痛難忍時才想到吃藥。痛經是身體諸多因素的結果，中醫講究身體的整體治療，“痛則不通，通則不痛”的理念很適合治療痛經。