1、補鈣
提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。
黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏髮潤髮
現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
1、補鈣
提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。
黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏髮潤髮
現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
老金磨方黑芝麻丸可以長期食用，而且對於生髮是有著較好的效果，但是每天食用的量不可過多，要注意適量食用。那麼老金磨方黑芝麻丸會不會引起上火呢？
老金磨方黑芝麻丸適量吃是不會上火的。 黑芝麻蜜丸是按照古籍記載，傳統方法把黑芝麻九蒸九曬，新增蜂蜜製作而成，既能保證九蒸九曬工序的完整，也能最大發揮黑芝麻的藥用價值。使得黑芝麻變得溫潤平和，減少了油脂的攝入，提升口感，營養價值也更易吸收。適量服用不會出現上火的症狀。
一般情況是不會的。老金磨方黑芝麻丸中的黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有人體所需的氨基酸及維生素等營養成 分，其中維生素E、B能促進人體新陳代謝的加速，加快腸道蠕動。黑芝麻中的鐵和維生素E，可以預防貧血，有降低膽固醇的作用，黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸對人體也是很有益處。中醫上認為黑芝麻是具有補肝腎、益精血、治療便秘的作用的，因此老金磨方黑芝麻丸不會引起便秘，一定程度上有助於緩解便秘。
老金磨方九蒸九曬黑芝麻丸據說是可以補腎養生又能黑髮韌發的東西，沒想到效果還是挺不錯的，黑芝麻丸是用小袋做獨立包裝的，因為要每天兩粒，我是不打算一下子磕完的，所以就安排了早上和下午的時候各吃一粒，畢竟上班的時候容易肚子餓，用黑芝麻丸來充飢代餐也是很不錯的選擇，黑芝麻丸的口感是屬於香糯型的，咬下去之後會有Q彈的感覺，又帶有微微的甜味，作為健康零食還是挺不錯的。功效這塊的話吃了有兩個月了，頭髮現在基本上不太愛掉了，頭髮的亮澤感也好了很多，看上去人就比較有精神。買過很多不同品牌的黑芝麻丸，唯有老金磨方的味道最濃郁，而且可以吃到黑芝麻粒，有時候嘴巴寂寞了吃上一顆，在嘴裡嚼一嚼，黑芝麻味道會充滿口腔，而且還有很強的飽腹感。
黑芝麻丸的效果因人而異。黑芝麻丸屬於保健品，需要堅持服用才能看到效果，而且每個人的體質不同，吃後起到的效果時間也有快慢，一般要堅持吃1-3個月左右才能見效，平時也可以把它當作零食吃，按身體吸收狀況，量多效果可能快一點，量少但能堅持，效果也一樣，但也不可多吃，否則容易消化不良或上火。